Η μελατονίνη, γνωστή κυρίως για τη βελτίωση του ύπνου, φαίνεται να μειώνει σημαντικά τον χρόνιο μυοσκελετικό πόνο και να αποτελεί μια πολλά υποσχόμενη συμπληρωματική θεραπευτική επιλογή
Από την Billie Eilish έως την Phoebe Bridgers, οι απαλοί, spooky ψίθυροι γίνονται η κυρίαρχη μουσική δύναμη που επιχειρεί να λειτουργήσει και θεραπευτικά.
Δύο διεθνείς επιστημονικές ομάδες ανακοίνωσαν ότι έκαναν σημαντικά βήματα προόδου για να κατανοηθεί το γενετικό και γενικότερα το βιολογικό υπόβαθρο της αϋπνίας, το οποίο έως σήμερα δεν είναι σαφές.
Η βασική θεραπεία για την αϋπνία του Theodore Roosevelt περιλάμβανε ένα σφηνάκι κονιάκ σ' ένα ποτήρι γάλα. Ο Abraham Lincoln συνήθιζε να κάνει μεγάλες βόλτες στη μέση της νύχτας, ενώ ο Vincent Van Gogh γέμιζε το στρώμα και το μαξιλάρι του με καμφορά.