-->
Κλείσιμο σε 10 δευτερόλεπτα..
Κλείσιμο
Κλείσιμο σε 10 δευτερόλεπτα..
Κλείσιμο
popaganda
popaganda

Πόσες ώρες ύπνου χάνουμε στην Αθήνα λόγω ζέστης

Οι υψηλότερες νυχτερινές θερμοκρασίες λόγω της κλιματικής κρίσης στερούν από τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο περισσότερες από 50 ώρες ύπνου τον χρόνο

Η μελατονίνη δεν είναι μόνο για την αυπνία: Από τι ανακουφίζει σύμφωνα με νέα έρευνα

Η μελατονίνη, γνωστή κυρίως για τη βελτίωση του ύπνου, φαίνεται να μειώνει σημαντικά τον χρόνιο μυοσκελετικό πόνο και να αποτελεί μια πολλά υποσχόμενη συμπληρωματική θεραπευτική επιλογή

Το ASMR είναι η απόλυτη νέα τάση στην pop μουσική

Από την Billie Eilish έως την Phoebe Bridgers, οι απαλοί, spooky ψίθυροι γίνονται η κυρίαρχη μουσική δύναμη που επιχειρεί να λειτουργήσει και θεραπευτικά.

Η αϋπνία φαίνεται πως σχετίζεται στενά με την κατάθλιψη

Δύο διεθνείς επιστημονικές ομάδες ανακοίνωσαν ότι έκαναν σημαντικά βήματα προόδου για να κατανοηθεί το γενετικό και γενικότερα το βιολογικό υπόβαθρο της αϋπνίας, το οποίο έως σήμερα δεν είναι σαφές.

Μια άυπνη νύχτα είναι ικανή να αυξήσει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Ένα “Hotel” για θεατές με προβλήματα …αϋπνίας, παρουσιάζεται στα «Δημήτρια»

Η βασική θεραπεία για την αϋπνία του Theodore Roosevelt περιλάμβανε ένα σφηνάκι κονιάκ σ' ένα ποτήρι γάλα. Ο Abraham Lincoln συνήθιζε να κάνει μεγάλες βόλτες στη μέση της νύχτας, ενώ ο Vincent Van Gogh γέμιζε το στρώμα και το μαξιλάρι του με καμφορά.
popaganda
© ΦΩΤΑΓΩΓΟΣ ΕΠΕ 2026 / All rights reserved
ΜΗΤ
Αριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ 242199
Διαβάζοντας την POPAGANDA αποδέχεστε την χρήση cookies.