Κλείσιμο σε 10 δευτερόλεπτα..
Κλείσιμο
Κλείσιμο σε 10 δευτερόλεπτα..
Κλείσιμο
popaganda
popagandaΥΓΕΙΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Μιλώντας για το Τραύμα: «Κάθε φορά που αναβιώνω την κακοποίησή μου, σκέφτομαι πως δεν θα κρατήσει για πάντα»

Μιλώντας για το Τραύμα: «Κάθε φορά που αναβιώνω την κακοποίησή μου, σκέφτομαι πως δεν θα κρατήσει για πάντα»

Η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, στοχεύοντας στην εξάλειψη του στίγματος γύρω από αυτή. Τρεις άνθρωποι μοιράζονται με την Popaganda τον αγώνα τους για την αντιμετώπιση των τραυματικών γεγονότων που κάποτε έζησαν.
10.10.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα
Φόβος εγκατάλειψης: Τι είναι και πού εντοπίζονται οι ρίζες του;
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Φόβος εγκατάλειψης: Τι είναι και πού εντοπίζονται οι ρίζες του;

Ο φόβος της πραγματικής ή φανταστικής εγκατάλειψης εδρεύει στον ανασφαλή δεσμό του παιδιού με τους γονείς του. Το παιδί που νιώθει παραμελημένο τείνει να διαιωνίζει αυτό το συναίσθημα στις σχέσεις της ενήλικης ζωής του. Γράφει η Λουίζα Σολομών-Πάντα.
12.09.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα
Ghosting: Το αρνητικό του αποτύπωμα στην ψυχική μας υγεία
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ghosting: Το αρνητικό του αποτύπωμα στην ψυχική μας υγεία

Ένας ιδιαίτερα δημοφιλής όρος, το ghosting, περιγράφει την ανεξήγητη και απροειδοποίητη διακοπή κάθε επαφής και επικοινωνίας από κάποιον. Πώς μπορεί όμως να επηρεάσει τους αποδέκτες του; Γράφει η Λουίζα Σολομών-Πάντα.
19.08.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα
Ύπνος: Πώς σχετίζεται με την υγεία του εγκεφάλου μας – και του σώματος
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Πώς σχετίζεται με την υγεία του εγκεφάλου μας – και του σώματος

Τα τελευταία χρόνια οι έρευνες έχουν ρίξει φως στη σημασία του ύπνου, τόσο για τη λειτουργία του εγκεφάλου, όσο και για τη σωματική μας υγεία.
17.08.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα
Κοινωνική σύγκριση: Πώς να σταματήσουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Κοινωνική σύγκριση: Πώς να σταματήσουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους

Οι επίμονες κοινωνικές συγκρίσεις, μειώνουν τη λειτουργικότητά μας. Ένας Γνωσιακός - Συμπεριφορικός Ψυχοθεραπευτής εξηγεί πώς μπορούμε να τροποποιήσουμε τις αυτόματες αρνητικές σκέψεις μας. Γράφει η Λουίζα Σολομών-Πάντα.
08.08.2022POPAGANDA
Flight Anxiety: Πώς να επιβιώσεις χωρίς χάπια κατά τη διάρκεια της πτήσης
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Flight Anxiety: Πώς να επιβιώσεις χωρίς χάπια κατά τη διάρκεια της πτήσης

Συμβουλές και τεχνικές για τους λιγότερο ψύχραιμους επιβάτες, από την Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση στις φοβίες, Κατερίνα Καραγιάννη.
28.07.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα
Διαταραχή χρήσης ουσιών: Μια ιστορία απεξάρτησης από την κοκαΐνη
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Διαταραχή χρήσης ουσιών: Μια ιστορία απεξάρτησης από την κοκαΐνη

Ένας πρώην χρήστης κοκαΐνης διηγείται στην Λουίζα Σολομών-Πάντα την 18μηνη εμπειρία της παραμονής του σε πρόγραμμα απεξάρτησης, μετρώντας σήμερα πάνω από 2400 ημέρες που βρίσκεται «καθαρός» και υγιής.
15.07.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα προφυλακτικά
ΥΓΕΙΑ

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα προφυλακτικά

Ας μιλήσουμε για κάτι σημαντικό... για το σεξ και πως γίνεται ασφαλές.
07.07.2022POPAGANDA
Γιατί «παίζει» το μάτι μου;
ΥΓΕΙΑ

Γιατί «παίζει» το μάτι μου;

Σας έχει συμβεί να «τρεμοπαίζει» το βλέφαρό σας; Σε μερικούς από μας μπορεί να συμβαίνει περιοδικά για μέρες, εβδομάδες, ακόμα και μήνες. Μπορούμε να το σταματήσουμε; Και πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;
23.06.2022POPAGANDA
«Έφτασα σε σημείο να τρώω τρία σουβλάκια και πέντε τοστ και λίγο αργότερα να τα αποβάλλω»
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

«Έφτασα σε σημείο να τρώω τρία σουβλάκια και πέντε τοστ και λίγο αργότερα να τα αποβάλλω»

Οι διατροφικές διαταραχές, αποτελούν μία από τις πιο σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Μία 25χρονη γυναίκα διηγείται στη Λουίζα Σολομών-Πάντα όσα βίωσε ερχόμενη αντιμέτωπη με τη νευρική βουλιμία, μέχρι τη στιγμή που κατάφερε να νιώσει ξανά δυνατή και υγιής.
10.06.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα
Δε μας έφταναν κορωνοϊός, γρίπη, κρυολόγημα, ήρθαν και οι αλλεργίες της άνοιξης
ΥΓΕΙΑ

Δε μας έφταναν κορωνοϊός, γρίπη, κρυολόγημα, ήρθαν και οι αλλεργίες της άνοιξης

Η πιο όμορφη περίοδος για τη φύση που είναι ολάνθιστη μπορεί να είναι βασανιστική για το αναπνευστικό. Πώς αναγνωρίζουμε την εποχική αλλεργία και τη διαχωρίζουμε από το κοινό κρυολόγημα. Γράφει η Μαρία-Νίκη Γεωργαντά.
30.03.2022Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
Το βαρύ κόστος του πολέμου στη Δημόσια Υγεία
ΥΓΕΙΑ

Το βαρύ κόστος του πολέμου στη Δημόσια Υγεία

Ανθρωπιστική και κρίση υγείας είναι σε εξέλιξη. Η υγειονομική οργάνωση των χωρών υποδοχής των προσφύγων έχει καθοριστικό ρόλο για την πρόληψη μεταδοτικών ασθενειών. Είναι όμως εύκολο να επιτευχθεί υπό αυτές τις συνθήκες;
17.03.2022Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
Τι είναι το gaslighting και πώς να επιβιώσεις από αυτό
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τι είναι το gaslighting και πώς να επιβιώσεις από αυτό

Φράσεις όπως «Είσαι απλώς υπερβολικά ευαίσθητη», «Φαντάζεσαι πράγματα», «Kάνεις σαν τρελός», χτυπούν το καμπανάκι της συναισθηματικής χειραγώγησης. Εντοπίζοντάς τες, μπορούμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από τη διαρκή υπονόμευση ενός gaslighter.
15.03.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα
Είναι όντως η Σαρακοστή μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους;
ΥΓΕΙΑ

Είναι όντως η Σαρακοστή μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους;

Μπορεί η νηστεία των 40 ημερών έως τη Μεγάλη Εβδομάδα να μας βοηθήσει να αποτοξινωθούμε, να χάσουμε βάρος και να έχουμε πολλαπλά οφέλη υγείας από τα ελληνικά νηστίσιμα superfoods;
07.03.2022Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
Σχεδόν 1 εκατομμύριο Έλληνες ζουν με μια σπάνια πάθηση
ΥΓΕΙΑ

Σχεδόν 1 εκατομμύριο Έλληνες ζουν με μια σπάνια πάθηση

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις σπάνιες ασθένειες που προσβάλλουν αυτή τη στιγμή το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού.
02.03.2022Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
Μπορούν οι celebrities να συμβάλλουν στον αποστιγματισμό της ψυχικής ασθένειας;
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Μπορούν οι celebrities να συμβάλλουν στον αποστιγματισμό της ψυχικής ασθένειας;

Τα pop icons έχουν καταλάβει πως ζουν σε μία εποχή που η εικόνα και οι επιτυχίες τους δεν αρκούν. Πλέον, τοποθετούνται δημόσια - χωρίς ταμπού - για τον αγώνα που δίνουν υπέρ της ψυχικής τους υγείας, θέλοντας να μας εμπνεύσουν να κάνουμε το ίδιο.
28.02.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα
Πότε και πώς να λαμβάνουμε σωστά τα συμπληρώματα διατροφής
ΥΓΕΙΑ

Πότε και πώς να λαμβάνουμε σωστά τα συμπληρώματα διατροφής

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι δυνατή τάση τα δύο χρόνια της πανδημίας. Με σωστή χρήση μπορούν να ενισχύσουν την καλή λειτουργία του οργανισμού και την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος.
24.02.2022Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
Πώς η Ιατρική Ακριβείας μπορεί να φέρει την επανάσταση στη θεραπεία του καρκίνου
ΥΓΕΙΑ

Πώς η Ιατρική Ακριβείας μπορεί να φέρει την επανάσταση στη θεραπεία του καρκίνου

Ο πρύτανης του ΕΚΠΑ, Θάνου Δημόπουλου, αναλύει τις δυνατότητες της Ιατρικής Ακριβείας, η οποία θεωρείται ότι μπορεί να αποτελέσει το μέλλον στην αντιμετώπιση του καρκίνου.
09.02.2022Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
Ελπίδα από τα αντιικά χάπια που ξεκίνησαν να χορηγούνται κατά της Covid-19, χρειάζονται όμως και άλλα φάρμακα
ΥΓΕΙΑ

Ελπίδα από τα αντιικά χάπια που ξεκίνησαν να χορηγούνται κατά της Covid-19, χρειάζονται όμως και άλλα φάρμακα

Δύο αντιικές θεραπείες για τη μάχη κατά του πανδημικού ιού είναι γεγονός και στην Ελλάδα. Ερευνητές, όμως, τονίζουν τη διαφαινόμενη απειλή της αντίστασης του ιού σε αυτές και την ανάγκη ανάπτυξης και άλλων φαρμάκων.
06.02.2022Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
Το τραύμα έγινε η λέξη της δεκαετίας. Για τους σωστούς λόγους;
ΥΓΕΙΑ

Το τραύμα έγινε η λέξη της δεκαετίας. Για τους σωστούς λόγους;

Ένας ψυχιατρικός όρος που είναι πανταχού παρών στην pop κουλτούρα, ώστε μερικοί ειδικοί να φοβούνται ότι θα χάσει τη σημασία του.
31.01.2022Αναστασία Βαϊτσοπούλου
Γιατί για ακόμη μια φορά έχουν στερέψει τα αποθέματα αίματος
ΥΓΕΙΑ

Γιατί για ακόμη μια φορά έχουν στερέψει τα αποθέματα αίματος

Απανωτές εκκλήσεις για προσφορά αίματος απευθύνουν ασθενείς που η θεραπεία τους δεν παρασκευάζεται σε κάποιο εργαστήριο, αλλά δωρίζεται από τους συνανθρώπους τους.
21.01.2022Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
Εσύ ξέρεις τι θα κάνεις αν κάποιος εκδηλώσει αυτοκτονικές σκέψεις ή επιχειρήσει να αυτοκτονήσει;
ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Εσύ ξέρεις τι θα κάνεις αν κάποιος εκδηλώσει αυτοκτονικές σκέψεις ή επιχειρήσει να αυτοκτονήσει;

Από την προσπάθεια κατανόησης ενός ατόμου με αυτοκτονικό ιδεασμό μέχρι την άμεση βοήθεια προς κάποιον αυτόχειρα, η απόκτηση προσωπικών εργαλείων και η άμεση επικοινωνία με μονάδες Πρόληψης και Παρέμβασης, αποδεικνύονται ζωτικής σημασίας.
17.01.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα
Οδεύουμε προς ένα “σούπερ” εμβόλιο για όλες τις μεταλλάξεις του κορωνοϊού και όλους τους κορωνοϊούς;
ΥΓΕΙΑ

Οδεύουμε προς ένα “σούπερ” εμβόλιο για όλες τις μεταλλάξεις του κορωνοϊού και όλους τους κορωνοϊούς;

Ελπίδα για ένα εμβόλιο ανθεκτικό στις παραλλαγές του πανδημικού ιού προσφέρουν ερευνητικά αποτελέσματα. Παράλληλα, εξετάζονται νέας γενιάς εμβόλια, όπως για παράδειγμα, ρινικά.
12.01.2022Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
Είναι η Ψυχεδελική Θεραπεία η ανερχόμενη τάση στον κλάδο της ψυχικής υγείας;
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Είναι η Ψυχεδελική Θεραπεία η ανερχόμενη τάση στον κλάδο της ψυχικής υγείας;

Νέες έρευνες αποκαλύπτουν πως η χρήση ψυχεδελικών μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, της διαταραχής χρήσης ουσιών, του PTSD και άλλων διαταραχών. Πόσο μακριά βρισκόμαστε από την εφαρμογή αυτής της θεραπείας;
11.01.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα
Έχω Όμικρον, Δέλτα, κρύωμα ή γρίπη; (Ή μήπως έχω “κοκτέιλ”;)
ΥΓΕΙΑ

Έχω Όμικρον, Δέλτα, κρύωμα ή γρίπη; (Ή μήπως έχω “κοκτέιλ”;)

Μπούκωμα, πονόλαιμος, βήχας είναι συμπτώματα που ταλαιπωρούν πολύ μεγάλο μέρος του πληθυσμού αυτές τις ημέρες. Είναι τα πάντα κορωνοϊός;
05.01.2022Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
HPV: Γιατί πρέπει να εμβολιάζονται και τα αγόρια
ΥΓΕΙΑ

HPV: Γιατί πρέπει να εμβολιάζονται και τα αγόρια

Η επέκταση της εμβολιαστικής κάλυψης και η αποζημίωση του εμβολίου και για τα αγόρια στο επίκεντρο για την καταπολέμηση του HPV.
29.12.2021Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
Πώς ν’ αφήσουμε τον κορωνοϊό έξω από τις γιορτές των Χριστουγέννων
ΥΓΕΙΑ

Πώς ν’ αφήσουμε τον κορωνοϊό έξω από τις γιορτές των Χριστουγέννων

Οι συμβουλές των ειδικών για ασφαλή Χριστούγεννα ενώ το κύμα “Ο” έρχεται.
24.12.2021Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
Έχω να φοβάμαι κάτι αν εμβολιάσω το παιδί μου;
ΥΓΕΙΑ

Έχω να φοβάμαι κάτι αν εμβολιάσω το παιδί μου;

Ο πραγματικός φόβος είναι ο κορωνοϊός, λέει ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων, Κωνσταντίνος Νταλούκας, εξηγώντας γιατί ένα μικρό παιδί πρέπει να εμβολιαστεί.
15.12.2021Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
Όσα γνωρίζουμε και δεν γνωρίζουμε για τη μετάλλαξη Όμικρον
ΥΓΕΙΑ

Όσα γνωρίζουμε και δεν γνωρίζουμε για τη μετάλλαξη Όμικρον

Το νέο στέλεχος που έχει κινητοποιήσει τις υγειονομικές αρχές παγκοσμίως και αποδεικνύεται πιο μεταδοτικό ακόμη και από τη μετάλλαξη Δέλτα.
08.12.2021Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
«Οι άνθρωποι με HIV δεν είναι ασθενείς, λαμβάνουν αγωγή και διαχειρίζονται τη νόσο»
ΥΓΕΙΑ

«Οι άνθρωποι με HIV δεν είναι ασθενείς, λαμβάνουν αγωγή και διαχειρίζονται τη νόσο»

Φέτος συμπληρώνονται 40 χρόνια από την πρώτη αναφορά για το AIDS και πλέον η HIV λοίμωξη είναι μια χρόνια κατάσταση, με το προσδόκιμο επιβίωσης να φτάνει αυτό του γενικού πληθυσμού. Καιρός να καταρρίψουμε το στίγμα.
01.12.2021Μαρία-Νίκη Γεωργαντά
1 2 3 4
popaganda
© ΦΩΤΑΓΩΓΟΣ ΕΠΕ 2024 / All rights reserved
Διαβάζοντας την POPAGANDA αποδέχεστε την χρήση cookies.
Μάθετε περισσότερα ΑΠΟΔΟΧΗ