διατροφή | POPAGANDA - Η ΖΩΗ ΣΕ ΥΨΗΛΗ ΑΝΑΛΥΣΗ

«Έφτασα σε σημείο να τρώω τρία σουβλάκια και πέντε τοστ και λίγο αργότερα να τα αποβάλλω»

Οι διατροφικές διαταραχές, αποτελούν μία από τις πιο σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Μία 25χρονη γυναίκα διηγείται στη Λουίζα Σολομών-Πάντα όσα βίωσε ερχόμενη αντιμέτωπη με τη νευρική βουλιμία, μέχρι τη στιγμή που κατάφερε να νιώσει ξανά δυνατή και υγιής.

10.06.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα

WELLNESS

10 υγιεινά σνακ για όταν γουργουρίζει το στομάχι σου αργά το βράδυ

Κάθε φορά που η πείνα σου χτυπάει την πόρτα τα μεσάνυχτα, υπάρχουν σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, που υπόσχονται να σε χορτάσουν (και να σε βοηθήσουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι).

17.04.2022POPAGANDA

ΓΕΥΣΗ

Ο Λωτός θα σε κάνει να ξεχάσεις όσα ήξερες για τη μεσογειακή κουζίνα

Το πρώτο vegan εστιατόριο στον Πειραιά προσφέρει φυτική μεσογειακή κουζίνα δίπλα στο λιμάνι. Από τη νορτσίνα και τις gluten-free επιλογές του, μέχρι το cheesecake σοκολάτας, το μενού έχει κάτι για όλα τα γούστα. Γράφει η Αναστασία Βαϊτσοπούλου.

30.03.2022Αναστασία Βαϊτσοπούλου

ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΚΡΙΣΗ

Γιατί δεν μιλάμε για την αγελάδα στο δωμάτιο;

Υπάρχει μια βιομηχανία που συμβάλλει στην κλιματική κρίση κι όμως δεν την αγγίζει κανείς. Ευρωπαίοι και Έλληνες πολιτικοί σφυρίζουν αδιάφορα, χαϊδεύοντας τις μεγάλες τσέπες μιας εξωραϊσμένης μα πλήρως ρυπαντικής βιομηχανίας.

04.12.2021Αναστασία Βαϊτσοπούλου

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Η πρώτη πρόταση για ελληνικό κλιματικό νόμο είναι γεγονός!

Μεγάλη συμμετοχή στην πρώτη ανοιχτή και συμμετοχική διαδικασία διαβούλευσης. Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, οι πολίτες γίνονται συν-διαμορφωτές πρότασης νόμου για τη σωτηρία του πλανήτη.

29.06.2021POPAGANDA

POPTRIVIA

7 μύθοι για τη διατροφή που εκνευρίζουν τους διατροφολόγους

Εάν οι αντιφατικές πληροφορίες σε μπερδεύουν και σου σπάνε τα νεύρα, να ξέρεις ότι πρώτα απ’ όλα εκνευρίζουν τους ίδιους τους διατροφολόγους. Ας δούμε ποιοι είναι οι πιο δημοφιλείς μύθοι γύρω από τη διατροφή.

06.04.2019madameginger.com

POPTRIVIA

Δες πως θα φας περισσότερα λαχανικά, έξυπνα και νόστιμα

Δεν χρειάζεται να "βόσκεις" μόνο με βαρετές πράσινες σαλάτες!

27.01.2019madameginger.com

ΡΕΠΟΡΤΑΖ

«Να βρω σπίτι, να αλλάξω δουλειά και να χάσω κιλά»: Μήπως τελικά γιορτάζουμε την Πρωτοχρονιά το Φθινόπωρο;

Μιλήσαμε με τον πρόεδρο της Ομοσπονδίας Μεσιτών, με διατροφολόγο και ψυχολόγο. Γιατί, όπως φαίνεται, τα πραγματικά new year’s resolutions τα θέτουμε το φθινόπωρο. Είναι έτσι; Αναρωτιέται η Ζωή Παρασίδη.

02.10.2018Ζωή Παρασίδη

STREET FOOD

Ο Λωτοφάγος στον πεζόδρομο της Ρόμβης μπορεί να μοιάζει με μπαρ, αλλά είναι το Νησί της Σαλάτας

Ο Νίκος Κωνσταντάτος δημιούργησε ένα μέρος που δεν συναντάμε συχνά στην Αθήνα, έναν προορισμό για ελαφρύ γεύμα με χορταστικές σαλάτες και κόκκινο κρασί με μυρωδικά.

21.09.2018Ζωή Παρασίδη

WELLNESS

Φτάνει με το διατροφικό bullying

Γιατί πρέπει πάντα να υποδεικνύουμε στους άλλους πώς να φάνε;

13.04.2018Αντιγόνη Πάντα-Χαρβά

ΥΓΕΙΑ

Οι καπνιστές κάνουν χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές σύμφωνα με νέα έρευνα

Δείτε τι κάνουν λάθος!

04.04.2018POPAGANDA

ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ

Δύο δάσκαλοι yoga δημιούργησαν το Φυτικό Βασίλειο

Εκεί όπου με δυο μπουκιές -ή και περισσότερες- μπορείς να βρεις το «ζεν» σου.

13.01.2018Αναστασία Βαϊτσοπούλου

ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Η καλύτερη απόφαση που πήρα στη ζωή μου

Μη φοβάσαι να αλλάξεις τρόπο ζωής, όταν λαμβάνεις καινούργιες πληροφορίες, λένε. Ο αντισπισισμός είναι πολιτική στάση που θέλει όλα τα πλάσματα ισότιμα. Πως ξεκίνησε μια προσωπική επανάσταση που έχει αντίκρυσμα στην υγεία, τα ζώα και το περιβάλλον;

28.12.2017Αναστασία Βαϊτσοπούλου

ΥΓΕΙΑ

5 shame-free βιβλία για να νιώθεις καλύτερα με το σώμα σου

Η ευεξία αποτελεί ένα πολυσυζητημένο θέμα των ημερών που σχετίζεται με την ψυχική υγεία, τη γενετική ταυτότητα και μάλλον έχει φεμινιστική χροιά.

29.11.2017POPAGANDA

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί ένα μανιτάρι την ημέρα, τον γιατρό να κάνει πέρα;

Όταν γίνεται λόγος για αντιοξειδωτικά κατά του χρόνου, τα μανιτάρια είναι θαυματουργά.

15.11.2017POPAGANDA

ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Ένας αναπνοϊστής στην Αθήνα πιστεύει ότι δεν χρειάζεται να τρέφεται

Παράλογο; Ριζοσπαστικό; Πολλές είναι οι ιστορίες ανθρώπων που έχουν γεμίσει το διαδίκτυο με τις αναπνοϊστικές τους εμπειρίες. Η Popaganda εντόπισε μία από αυτές.

10.11.2017Αναστασία Βαϊτσοπούλου

WELLNESS

Γιατί δεν πρέπει να ακολουθείτε τις πρωτεϊνικές δίαιτες

Πρόκειται για τις πιο δημοφιλείς δίαιτες αφού έχουν στόχο τη γρήγορη απώλεια κιλών.

20.09.2017Jenny.gr

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Κίνδυνος υποσιτισμού για παιδιά που δεν τρώνε πρωινό

Αποκάλυψε νέα έρευνα στο Λονδίνο.

17.08.2017Μάρθα Φύλλου

WELLNESS

Μικρά μυστικά για να χάσετε τα τελευταία 5 κιλά

Είναι γεγονός ότι όσο φτάνετε στο ιδανικό σας βάρος τόσο πιο δύσκολο είναι να αδυνατίσετε. Όμως τίποτε δεν είναι ακατόρθωτο.

08.08.2017Jenny.gr

ΥΓΕΙΑ

Τι λάθη κάνουν οι γονείς με την παιδική διατροφή;

«Καθάρισε το πιάτο σου»

24.07.2017Στέλλα Σαρρή

STREET FOOD

Ένα Vegan Έθνος γεννήθηκε στην Ερμού

Μια multi-culti γαστρονομική πρόταση με 100% φυτικές δημιουργίες, επιμέλειας του green chef Νίκου Γαϊτάνου, προσελκύει καθημερινά όλους όσους θέλουν να βιώσουν την εμπειρία της χορτοφαγικής διατροφής.

23.07.2017Αναστασία Βαϊτσοπούλου

ΥΓΕΙΑ

Ένα μοναδικό γονίδιο προστατεύει την καρδιά των Κρητικόπουλων του Μυλοπόταμου

Σύμφωνα με τις αποκαλύψεις ελληνοβρετανικής έρευνας.

26.05.2017POPAGANDA

ΥΓΕΙΑ

Πώς επηρεάζει ο ύπνος τον τρόπο διατροφής;

Οι άνθρωποι που ξυπνάνε νωρίς το πρωί και πέφτουν για ύπνο νωρίς, ενστικτωδώς επιλέγουν μια πιο υγιεινή διατροφή στη διάρκεια της μέρας. Αντίθετα, όσοι κοιμούνται και ξυπνούν αργά τρώνε συνήθως πιο ανθυγιεινά.

10.03.2017Αναστασία Βαϊτσοπούλου