Όλα τα πράγματα έχουν δύο όψεις και το γεγονός πως σύμφωνα με έρευνα υπάρχει πλέον μία νέα διαταραχή ύπνου, που σχετίζεται με την επιδίωξη του τέλειου νυχτερινού ύπνου, το επιβεβαιώνει.
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Sleep Medicine και οι μελετητές εξήγησαν πως χρησιμοποίησαν το όρο «orthosomnia», όπου βγαίνει από το «ortho», που στα ελληνικά σημαίνει σωστό και το «somnia» που σημαίνει ύπνος και πως αυτή η διαταραχή επηρεάζει τους ανθρώπους που έχουν εμμονή με τα αποτελέσματα του tracker τους, που καταγράφουν τον ύπνο και την άσκησή τους.
Σύμφωνα με τους ερευνητές: «η χρήση φορετών συσκευών που καταγράφουν τον ύπνο είναι ολοένα και μεγαλύτερη και δίνει την ευκαιρία σε πολλούς να τσεκάρουν τα patterns του ύπνου τους.
Διαβάστε τη συνέχεια στο www.ladypapaya.com
