Κλείσιμο σε 10 δευτερόλεπτα..
Κλείσιμο
Κλείσιμο σε 10 δευτερόλεπτα..
Κλείσιμο
popaganda
popaganda
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Πώς σχετίζεται με την υγεία του εγκεφάλου μας – και του σώματος

Ύπνος: Πώς σχετίζεται με την υγεία του εγκεφάλου μας – και του σώματος

Τα τελευταία χρόνια οι έρευνες έχουν ρίξει φως στη σημασία του ύπνου, τόσο για τη λειτουργία του εγκεφάλου, όσο και για τη σωματική μας υγεία.
17.08.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα
10 υγιεινά σνακ για όταν γουργουρίζει το στομάχι σου αργά το βράδυ
WELLNESS

10 υγιεινά σνακ για όταν γουργουρίζει το στομάχι σου αργά το βράδυ

Κάθε φορά που η πείνα σου χτυπάει την πόρτα τα μεσάνυχτα, υπάρχουν σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, που υπόσχονται να σε χορτάσουν (και να σε βοηθήσουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι).
17.04.2022POPAGANDA
Ο χρόνιος κακός ύπνος συνδέεται με μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρής Covid-19
ΥΓΕΙΑ

Ο χρόνιος κακός ύπνος συνδέεται με μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρής Covid-19

Σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.
22.06.2021POPAGANDA
Το ASMR είναι η απόλυτη νέα τάση στην pop μουσική
ΜΟΥΣΙΚΗ

Το ASMR είναι η απόλυτη νέα τάση στην pop μουσική

Από την Billie Eilish έως την Phoebe Bridgers, οι απαλοί, spooky ψίθυροι γίνονται η κυρίαρχη μουσική δύναμη που επιχειρεί να λειτουργήσει και θεραπευτικά.
29.04.2021Λουίζα Σολομών-Πάντα
Δεν κοιμάσαι καλά; Μπορεί να φταίει το υπνοδωμάτιό σου.
POPTRIVIA

Δεν κοιμάσαι καλά; Μπορεί να φταίει το υπνοδωμάτιό σου.

5 λόγοι για τους οποίους δεν κοιμάσαι όπως σου αξίζει και τι να κάνεις γι' αυτό.
12.05.2019madameginger.com
Ένας μεσημεριανός υπνάκος καθημερινά ρίχνει την αρτηριακή πίεση
ΥΓΕΙΑ

Ένας μεσημεριανός υπνάκος καθημερινά ρίχνει την αρτηριακή πίεση

Οι άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να παίρνουν ένα μεσημεριανό υπνάκο, είναι πιθανότερο να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και να αποφύγουν την υπέρταση, σύμφωνα με μία νέα ελληνική επιστημονική έρευνα.
08.03.2019POPAGANDA
O ύπνος που χάνεται μέσα στην εβδομάδα δεν αναπληρώνεται το Σαββατοκύριακο
ΥΓΕΙΑ

O ύπνος που χάνεται μέσα στην εβδομάδα δεν αναπληρώνεται το Σαββατοκύριακο

Οι ερευνητές έδειξαν επίσης ότι ο πολύ λίγος ύπνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για μια σειρά προβλημάτων υγείας, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2.
05.03.2019POPAGANDA
Θέλεις να φας τα πάντα; Ξέρουμε γιατί
POPTRIVIA

Θέλεις να φας τα πάντα; Ξέρουμε γιατί

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να σου έχει ανοίξει η όρεξη περισσότερο απ’ ότι συνήθως.
10.02.2019madameginger.com
Wet dreams are made of this
ΤΑ ΓΚΟΜΕΝΙΚΑ

Wet dreams are made of this

H Λίνα Ρόκου ονειρεύεται οργασμούς και μιλάει με φίλους της για τα ερωτικά όνειρα που βλέπουν.
22.11.2018Λίνα Ρόκου
Ο πολύς ύπνος «βλάπτει σοβαρά την υγεία»
ΥΓΕΙΑ

Ο πολύς ύπνος «βλάπτει σοβαρά την υγεία»

Ερευνητές επεσήμαναν ότι ο πολύωρος ύπνος, μπορεί να συνδεθεί με πρόωρο θάνατο και μια σειρά παθήσεων.
08.08.2018POPAGANDA
Για ποιόν λόγο χάνουν τον ύπνο τους τα παιδιά;
ΥΓΕΙΑ

Για ποιόν λόγο χάνουν τον ύπνο τους τα παιδιά;

Εμείς πάντως όταν λέμε παιδιά, εννοούμε και τα μεγάλα.
13.04.2018POPAGANDA
Πρέπει να γυμναστείς ή να κοιμηθείς;
WELLNESS

Πρέπει να γυμναστείς ή να κοιμηθείς;

Τι είναι καλύτερο;
07.04.2018Lady Papaya
Είναι καλύτερο να μην τρώμε καθόλου βραδινό…
WELLNESS

Είναι καλύτερο να μην τρώμε καθόλου βραδινό…

Ή να τρώμε πριν πέσουμε για ύπνο;
01.04.2018Lady Papaya
Τι είναι το social jet lag και γιατί μας αρρωσταίνει
WELLNESS

Τι είναι το social jet lag και γιατί μας αρρωσταίνει

Ή αλλιώς γιατί δεν κάνει να κοιμόμαστε πολύ το Σαββατοκύριακο.
10.03.2018Lady Papaya
Να τι πρέπει να κάνετε όταν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ξανά!
ΚΛΠ

Να τι πρέπει να κάνετε όταν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ξανά!

Ακολουθήστε αυτά τα απλά 7 βήματα, και θα κοιμηθείτε σαν πουλάκια.
07.03.2018Λουίζα Σολομών-Πάντα
Υπάρχει μία τεχνική που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σαν πουλάκια μέσα σε ένα λεπτό
ΥΓΕΙΑ

Υπάρχει μία τεχνική που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σαν πουλάκια μέσα σε ένα λεπτό

Και το όνομα αυτής, "4-7-8".
22.02.2018POPAGANDA
Με αυτό το απλό κόλπο θα σας παίρνει ο ύπνος πιο γρήγορα
ΥΓΕΙΑ

Με αυτό το απλό κόλπο θα σας παίρνει ο ύπνος πιο γρήγορα

Για όλα εκείνα τα βράδια που στριφογυρνάτε στο κρεβάτι.
15.01.2018POPAGANDA
6 συμπτώματα ότι έχετε υπνική άπνοια
WELLNESS

6 συμπτώματα ότι έχετε υπνική άπνοια

Μήπως συμβαίνουν και σε εσάς και απλά δεν τα έχετε καταλάβει;
11.07.2017Jenny.gr
Όλο και περισσότερο θα χάνουν οι άνθρωποι τον ύπνο τους εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Όλο και περισσότερο θα χάνουν οι άνθρωποι τον ύπνο τους εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής

Οι διαταραχές ύπνου θα αυξηθούν.
29.05.2017Στέλλα Σαρρή
Έχετε διαταραχές ύπνου; Απαντήστε σε αυτές τις ερωτήσεις για να μάθετε όλη την αλήθεια
WELLNESS

Έχετε διαταραχές ύπνου; Απαντήστε σε αυτές τις ερωτήσεις για να μάθετε όλη την αλήθεια

Ο ύπνος δεν αποτελεί είδος πολυτελείας, αλλά μια επιτακτική ανάγκη για τον οργανισμό του ανθρώπου.
22.03.2017Jenny.gr
Ο ύπνος ως υπέρ φάρμακο για ψυχή και σώμα
ΥΓΕΙΑ

Ο ύπνος ως υπέρ φάρμακο για ψυχή και σώμα

Τι λένε οι ειδικοί ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας Ύπνου;
15.03.2017Στέλλα Σαρρή
Αυτά παθαίνουμε όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά
ΥΓΕΙΑ

Αυτά παθαίνουμε όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά

Τι προκαλεί η έλλειψη ύπνου;
02.12.2016Σπήλιος Τσακίρης
7 λόγοι για να κοιμάστε αγκαλιά με τον σκύλο σας
ΥΓΕΙΑ

7 λόγοι για να κοιμάστε αγκαλιά με τον σκύλο σας

Ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου είναι το ίδιο δοτικός και αναγκαίος και τις ώρες του ύπνου!
07.10.2016POPAGANDA
Ο συχνός μεσημεριανός υπνάκος για πάνω από μια ώρα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη
ΥΓΕΙΑ

Ο συχνός μεσημεριανός υπνάκος για πάνω από μια ώρα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη

Αν η σιέστα είναι στις αγαπημένες σου λέξεις, ίσως να αναθεωρήσεις...
15.09.2016Αναστασία Βαϊτσοπούλου
Ο ύπνος βοηθά να θυμόμαστε, κυρίως όσα πράγματα έχουν σημασία για εμάς
ΥΓΕΙΑ

Ο ύπνος βοηθά να θυμόμαστε, κυρίως όσα πράγματα έχουν σημασία για εμάς

Ο ύπνος πρωτίστως ενισχύει τις πληροφορίες και τις εμπειρίες στις οποίες κάθε άνθρωπος δίνει αυξημένη σημασία.
12.09.2016Αναστασία Βαϊτσοπούλου
Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί
ΥΓΕΙΑ

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί

Εσείς ακόμη φοράτε πυτζάμες;
31.08.2016Αναστασία Βαϊτσοπούλου
Κοιμούνται τα ταξιδιάρικα πουλιά;
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Κοιμούνται τα ταξιδιάρικα πουλιά;

Ο ύπνος των πουλιών εν πτήσει διαρκεί λιγότερο από μια ώρα τη μέρα, πολύ λιγότερο από ό,τι όταν βρίσκονται στην ξηρά.
08.08.2016Αναστασία Βαϊτσοπούλου
Έρευνα: Είναι επιβλαβής για την υγεία ο ολιγόωρος ύπνος;
ΥΓΕΙΑ

Έρευνα: Είναι επιβλαβής για την υγεία ο ολιγόωρος ύπνος;

Κοιμηθείτε όσο μπορείτε, κάνει καλό!
12.04.2016POPAGANDA
Ένα gadget που δεν μας κάνει να χάνουμε τον ύπνο μας
GADGETS

Ένα gadget που δεν μας κάνει να χάνουμε τον ύπνο μας

Τελικά όλα αυτά τα διάφορα gadgets φροντίζουν για την ηρεμία μας ή τη διαταράσσουν;
07.08.2014Πέτρος Κηπουρόπουλος
Ούτε στη δουλειά δεν θα μπορούμε να κοιμηθούμε πια!
DIGITAL STORIES

Ούτε στη δουλειά δεν θα μπορούμε να κοιμηθούμε πια!

Το Spark είναι ένα πραγματικά έξυπνο ρολόι που έρχεται να προσφέρει ουσιαστικό έργο στο κοινωνικό σύνολο -δηλαδή τους υπναράδες.
11.07.2014Πέτρος Κηπουρόπουλος
popaganda
© ΦΩΤΑΓΩΓΟΣ ΕΠΕ 2024 / All rights reserved
Διαβάζοντας την POPAGANDA αποδέχεστε την χρήση cookies.
Μάθετε περισσότερα ΑΠΟΔΟΧΗ