Το τρέξιμο είναι φιλοσοφία ζωής και συνώνυμο της καλής φυσικής κατάστασης, της ευεξίας και της υγείας. Για πολλούς από εμάς δεν είναι απλώς ένα χόμπι, αλλά αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Το τρέξιμο έχει μεγάλα και σημαντικά οφέλη. Γυμνάζει το σώμα μας, μειώνει το στρες και αποτελεί έναν ευχάριστο τρόπο να ανακαλύπτεις νέες γωνιές της πόλης σου. Προτιμάς να τρέχεις το βράδυ μόνος ή τα πρωινά πριν τη δουλειά; Το μόνο που θα χρειαστείς είναι το κατάλληλο ζευγάρι παπούτσια τρεξίματος, αντοχές και θέληση να ξεπεράσεις τα όρια σου.
Εμείς ανακαλύψαμε τα αθλητικά της νέας εποχής, από τη Reebok, και σας τα συστήνουμε! Το καινοτόμο μοντέλο ZPUMP Fusion 2.5 ήρθε στην Ελλάδα τη στιγμή που η running κοινότητα αναζητούσε το ιδανικό running παπούτσι. Εφαρμόζει μοναδικά σε κάθε πόδι, κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες, ενώ η τεχνολογία pump επιτρέπει στον αέρα να φουσκώνει ανάλογα με τον κάθε τύπο ποδιού. Επιπλέον το ελαφρύ Power Frame εξασφαλίζει ότι το καλούπι που δημιουργείται από το θάλαμο αέρα, θα παραμένει εφαρμοσμένο κοντά στο πόδι, ενώ η σόλα από Carbonated Foam, δίνει ελαφρύ και μαλακό πάτημα στο πόδι σου την ώρα που τρέχεις, κάνοντας πιο εύκολη ακόμα και την πιο απαιτητική διαδρομή. Με τα ZPUMP Fusion 2.5 το τρέξιμο απογειώνεται και κάθε επιπλέον χιλιόμετρο στην προπόνησή σου, φαίνεται παιχνιδάκι.
Ο Δημήτρης Μώρος, fitness expert, και η Δήμητρα Ζαχοπούλου, ballet dancer και fitness expert, δοκίμασαν τα νέα ZPUMP Fusion 2.5 και μοιράστηκαν μαζί μας την εμπειρία τους.
Από τότε που η Δήμητρα δοκίμασε τα ZPUMP Fusion 2.5 τα επιλέγει σε κάθε της προπόνηση. «Υποστηρίζουν σωστά το κάθε μου πάτημα της, επιτρέπουν στα πόδια μου να αναπνέουν με ευκολία, σε κάθε περιβάλλον τρεξίματος, είτε είναι ο στίβος, είτε το γυμναστήριο, είτε ο δρόμος». Το τρέξιμο ανεβάζει τη διάθεσή της και αποτελεί ένα μεγάλο κίνητρο για να τρέξει και να αισθανθεί όμορφα με τον εαυτό της. «Δεν υποτιμάω ποτέ την αξία ενός πολύχρωμου κολάν και των running παπουτσιών μου, στο αγαπημένο μου χρώμα. Πέρα από το όμορφο design των ZPUMP Fusion 2.5, είναι και το μοναδικό παπούτσι που αγκαλιάζει το πέλμα μου, όπως ακριβώς θέλω».
Το τρέξιμο σε κρατάει fit και την ίδια στιγμή σε βοηθάει να οργανώσεις καλύτερα τη σκέψη σου και να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου, τις αντοχές σου και τα όρια σου. Να θέτεις νέους στόχους, να τρέχεις περισσότερα χιλιόμετρα ακόμα κι εάν αυτό είναι στο διάδρομο του γυμναστηρίου σου, τη γειτονιά σου ή τη παραλία. Το μόνο που χρειάζεσαι, σύμφωνα με τον Δημήτρη, είναι τα κατάλληλα παπούτσια και 30-60 λεπτά από το χρόνο σου! Τι περιμένεις λοιπόν; Δοκίμασε τα επαναστατικά ZPUMP Fusion 2.5 και η προπόνηση σου θα.. απογειωθεί!
Πολλές περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε εδώ.
Και μερικές συμβουλές από τον Δημήτρη και τη Δήμητρα:
«Προτίμησε να κάνεις τις διατάσεις σου μετά το τρέξιμο. Στην αρχή, λίγες δυναμικές διατάσεις κι ένας χαλαρός ρυθμός είναι ό,τι χρειάζεσαι!»
«Η ενυδάτωση είναι η αρχή και το τέλος για μια σωστή προπόνηση τρεξίματος».
«Καλύτερα να φορέσεις ελαφριά ρούχα που θα αφήσουν το σώμα σου να αναπνεύσει και δεν θα κρατήσουν τον ιδρώτα».
«Για μεγαλύτερη αντοχή στο τρέξιμο να έχεις δροσερά χέρια. Έτσι, η ταχύτητα αυξάνεται, η πίεση του αίματος πέφτει, η κούραση μειώνεται και η αντοχή μεγαλώνει!»
«Το τρέξιμο είναι η πιο απλή, αλλά και η πιο αποτελεσματική μορφή άσκησης».
