Υπάρχει, μέχρι και σήμερα, μια ευρέως διαδεδομένη λανθασμένη αντίληψη πως οι διατροφικές διαταραχές αποτελούν επιλογή και μέρος ενός τρόπου ζωής.…
Λίγο-πολύ, σε όλους μας έχει συμβεί: Το ρολόι δείχνει περασμένα μεσάνυχτα, ίσα που έχουμε καταφέρει να ξαπλώσουμε στο κρεβάτι και…
Ακριβώς απέναντι από το λιμάνι του Πειραιά, στο στενό της οδού Σκουζέ, βρίσκεται το plant-based εστιατόριο Λωτός. Από τα τραπεζάκια…
Χαρούμενες φατσούλες, ροζ γουρουνάκια που φοράνε όμορφα ρουχαλάκια, σαν να βγήκαν από το πιο χαρωπό κινούμενο σχέδιο, la vache qui…
Το ιστορικό εγχείρημα συγγραφής του πρώτου κλιματικού νόμου για την Ελλάδα, που ξεκίνησε τον περασμένο Οκτώβρη με διεξαγωγή έρευνας γνώμης,…
Κάθε μέρα διαβάζουμε για νέες δίαιτες που υπόσχονται να μας απαλλάξουν απ’ τα περιττά κιλά. Ή προστρέχουμε σε παλιούς διατροφικούς…
Είμαι ανάμεσα σε αυτούς που λατρεύουν τα λαχανικά σε όλες τις μορφές τους. Τα απολαμβάνω καθημερινά ωμά σε σαλάτες, ψητά…
Στη θάλασσα ή στο βουνό, σε ελληνικό νησί ή σε κάποια πόλη του εξωτερικού, διακοπές σημαίνει «περίοδος πολυήμερης διακοπής της…
Στην ελληνική μυθολογία, οι Λωτοφάγοι ήταν ένας φιλόξενος και ειρηνικός λαός. Μάλιστα, ιστορικοί που έχουν ασχοληθεί με την γεωγραφία της…
Ο καθένας μας έχει τις διατροφικές του συνήθειες και παραξενιές. Κάποιοι ακολουθούν πιστά κάθε λίστα με υγιεινές προτάσεις, άλλοι βλέπουν…
Η διατροφή των καπνιστών είναι χειρότερης ποιότητας σε σχέση με τους μη καπνιστές ή τους πρώην, σύμφωνα με μια νέα…
Το σώμα λαχταρά. Όταν πεινάς, σου στέλνει μηνύματα. «Φάε κάτι». Εσύ αναρωτιέσαι «Τι θέλω;». Από αυτό που μας έρχεται πρώτα στο μυαλό για να…
Μικρή, διάβαζα τη Σταχτοπούτα κι έπαιζα με τις Barbie. Ως έφηβη, έβλεπα χολλυγουντιανές ταινίες, όπως η Cinderella, όλες με happy…
Όποιος επιχειρήσει να διαλέξει κάποιο βιβλίο σχετικά με την υγεία και την ευεξία γενικότερα, θα έρθει αντιμέτωπος με υποσχέσεις για…
Μια νέα υπερτροφή κάνει την εμφάνιση της στην διατροφική πυραμίδα και αυτή δεν είναι άλλη από το μανιτάρι. Σύμφωνα, με…
Ο Νίκολα Τέσλα το 1901 είχε κάνει την ακόλουθη δήλωση: «Η ιδέα μου για την ανάπτυξη της ζωής πρέπει να οδηγήσει…
Όλοι τις έχετε ακούσει ή διαβάσει και κάποιοι τις έχετε εφαρμόσει με σκοπό να χάσετε βάρος. Ο λόγος γίνεται για…
Τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό φαγητό, έχουν αυξημένη πιθανότητα να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους…
Έχετε θέσει στόχο να χάσετε τα περιττά κιλά και προσπαθείτε σκληρά για να το πετύχετε. Ενώ όμως έχετε κάνει σοβαρή πρόοδο,…
Πολλές φορές οι γονείς στην προσπάθεια τους να τραφεί το παιδί τους σωστά, υιοθετούν πρακτικές που μπορεί να επηρεάσουν με…
"Hello" μου λέει χαμογελώντας κι εγώ τον χαιρετώ στα ελληνικά, θεωρώντας πως με πέρασε για τουρίστρια - είμαστε άλλωστε στο Μοναστηράκι.…
Ένα γονίδιο που προστατεύει την καρδιά όσων ζουν στα χωριά του Μυλοπόταμου Ρεθύμνου, έφερε στο φως μια έρευνα βρετανών και…
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Μίρκα Μαουκόνεν του Φινλανδικού Εθνικού Ινστιτούτου για την Υγεία και την Ευεξία στο Εσλίνκι, που…
Στη διατροφή ο καθένας τείνει να έχει τουλάχιστον μια αχίλλειο πτέρνα, ένα είδος φαγητού που νιώθει ότι είναι εξαρτημένος. Για…
Σοκολάτες, κέικ, μπισκότα... Ένα παιχνίδι εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σου, έτσι ώστε να αποφεύγεις το ανθυγιεινό φαγητό και να μειώνεις την…
Πόσες φορές δεν έχουμε ξεκινήσει δίαιτες, οι οποίες τελικά απέβησαν άκαρπες; Η απάντηση είναι πολλές! Η λύση κρύβεται σε κάποιες…
Το ένα τρίτο των Ελλήνων, 15 ετών και πάνω, δεν καταναλώνει ημερησίως φρούτα και λαχανικά, σύμφωνα με στοιχεία του 2014,…
Δεν υπάρχει λόγος να μην το παραδεχτούμε. Τα αυγά είναι υπέροχα. Αλλά τί γίνεται αν τρως ένα αυγό κάθε μέρα; Το…
Η απομάκρυνση από την οικογενειακή εστία, η έλλειψη χρόνου καθώς και ο κακός προγραμματισμός οδηγούν σε κακές διατροφικές συνήθειες που,…
Αποδεικνύεται πως η πίτσα μπορεί στ'αλήθεια να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος· ακόμη και αυτή με το μείγμα τυριών και…