Κλείσιμο σε 10 δευτερόλεπτα..
Κλείσιμο
Κλείσιμο σε 10 δευτερόλεπτα..
Κλείσιμο
popaganda
popaganda

Κοινωνική σύγκριση: Πώς να σταματήσουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους

Οι επίμονες κοινωνικές συγκρίσεις, μειώνουν τη λειτουργικότητά μας. Ένας Γνωσιακός - Συμπεριφορικός Ψυχοθεραπευτής εξηγεί πώς μπορούμε να τροποποιήσουμε τις αυτόματες αρνητικές σκέψεις μας. Γράφει η Λουίζα Σολομών-Πάντα.

«Έφτασα σε σημείο να τρώω τρία σουβλάκια και πέντε τοστ και λίγο αργότερα να τα αποβάλλω»

Οι διατροφικές διαταραχές, αποτελούν μία από τις πιο σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Μία 25χρονη γυναίκα διηγείται στη Λουίζα Σολομών-Πάντα όσα βίωσε ερχόμενη αντιμέτωπη με τη νευρική βουλιμία, μέχρι τη στιγμή που κατάφερε να νιώσει ξανά δυνατή και υγιής.
popaganda
© ΦΩΤΑΓΩΓΟΣ ΕΠΕ 2024 / All rights reserved
Διαβάζοντας την POPAGANDA αποδέχεστε την χρήση cookies.