Ζυγός
Επικέντρωσε την προσοχή σου στα μικρά και σημαντικά.
Από τη μία μεριά θα απαλλαγείς από πολλές εκκρεμότητες, από την άλλη όταν αυτά τα μικρά είναι πράγματα της καθημερινότητας η επικέντρωση σε αυτά (για παράδειγμα στη διεκπεραίωση απλώn καθημερινών δραστηριοτήτων) θα σε βοηθήσει στη συγκέντρωση και στη μείωση του άγχους.
Διερεύνησε λίγο τις ασκήσεις ενσυνειδητότητας.
Στην επόμενη σελίδα: ο Σκορπιός
