Αυτά είναι τα καλύτερα ποτά αν κάνετε δίαιτα

Tο καλοκαίρι αποτελεί περίοδο ξεκούρασης, εκτόνωσης και απόδρασης από το άγχος της καθημερινότητας. Αυτή η διάθεση συνδυάζεται μεταξύ άλλων με τη διατροφική απελευθέρωση η οποία μπορεί να συνοδεύεται με την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ. Μια  νύχτα όμως, στην πόλη μπορεί να κάνει σοβαρή ζημιά στη δίαιτα σας, ειδικά αν παραγγείλετε κοκτέιλ υψηλής θερμιδικής αξίας. Στην πραγματικότητα, 1 γραμμάριο αλκοόλ έχει 7 θερμίδες, σε σύγκριση με μόνο 4 θερμίδες για ένα γραμμάριο υδατάνθρακες ή πρωτεΐνες. Τα νέα όμως, είναι καλά, με λίγο προγραμματισμό μπορείτε να αποφύγετε τη διατροφική καταστροφή, διότι υπάρχουν ορισμένα αλκοολούχα ποτά που είναι σχετικά χαμηλά σε θερμίδες.