ψυχολογία | POPAGANDA - Η ΖΩΗ ΣΕ ΥΨΗΛΗ ΑΝΑΛΥΣΗ

Η σκοτεινή ενσυναίσθηση και τα χειριστικά παιχνίδια της

Οι dark empaths δεν είναι ακριβώς οι άνθρωποι που θέλεις να έχεις στη ζωή σου. Μπορούν να προσεγγίσουν την καρδιά σου και μετά να σε χειριστούν με τρόπους που δεν αντιλαμβάνεσαι, μέχρι να είναι αργά.

15.03.2025Αντιγόνη Πάντα-Χαρβά

LIFE

Ο καταναλωτικός τζόγος υπάρχει – κι έχουμε όλοι εθιστεί

Οι ξέφρενες αγορές είναι σαν ένα στοίχημα με τον εαυτό μας και αυτό σημαίνει ότι οι χαμένοι σε κάθε περίπτωση θα είμαστε εμείς. Τώρα λοιπόν που πλησιάζει η πιο καπιταλιστική γιορτή του χρόνου, είναι και η στιγμή που πρέπει να βάλουμε ένα φρένο.

19.12.2024Αντιγόνη Πάντα-Χαρβά

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Θεωρίες συνωμοσίας: Γιατί κάποιοι είναι πρόθυμοι να τις πιστέψουν;

Έρευνα της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας δείχνει έναν συνδυασμό χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και κινήτρων, που φαίνεται να εξηγεί τη ροπή των ανθρώπων προς τις θεωρίες συνωμοσίας.

10.08.2023Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Το 2022 οι celebrities μας ενδυνάμωσαν μιλώντας ανοιχτά για τη ψυχική τους υγεία

Η προβολή θετικών προτύπων μπορεί να ενδυναμώσει τους ανθρώπους και να περιορίσει το στίγμα. Από την Selena Gomez και το βίωμα της διπολικής διαταραχής, μέχρι τον Colin Farrell και τις κρίσεις πανικού, αυτή ήταν μια χρονιά γεμάτη ευαισθητοποίηση.

27.12.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Νιώθεις ότι κάτι πηγαίνει λάθος στις συνεδρίες με τον «Ψ» σου;

Ανάμεσα στους ειδικούς ψυχικής υγείας, μπορεί να υπάρξουν ορισμένοι που καταπατούν τη δεοντολογία. Μία ψυχοθεραπεύτρια αναλύει στην Popaganda τα συνηθέστερα σφάλματα των θεραπευτών, με αφορμή τις εμπειρίες ατόμων που αποσύρθηκαν από τη θεραπεία.

29.11.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πώς να αναγνωρίσεις τον “ευάλωτο” τύπο ναρκισσιστή (που μπορεί να είναι περισσότερο επικίνδυνος από τον επιδειξιομανή)

Ο εσωστρεφής ναρκισσιστής είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί από εκείνον που φανερώνεται μεγαλοπρεπώς και αυτό μπορεί να αποδειχθεί πιο επιβλαβές.

24.11.2022POPAGANDA

ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Τροχαία Ατυχήματα – Μέρος Α’: Ο ψυχοκοινωνικός αντίκτυπος στα θύματα και τις οικογένειές τους

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης Θυμάτων Τροχαίων Συγκρούσεων, ο Ψυχολόγος Ιωάννης Παυλίδης, συνεργάτης του Ινστιτούτου Οδικής Ασφάλειας (Ι.Ο.ΑΣ.) «Πάνος Μυλωνάς», μιλάει στην Popaganda για τις επιπτώσεις των δυστυχημάτων που συχνά αγνοούμε.

20.11.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Μιλώντας για το Τραύμα: «Κάθε φορά που αναβιώνω την κακοποίησή μου, σκέφτομαι πως δεν θα κρατήσει για πάντα»

Η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, στοχεύοντας στην εξάλειψη του στίγματος γύρω από αυτή. Τρεις άνθρωποι μοιράζονται με την Popaganda τον αγώνα τους για την αντιμετώπιση των τραυματικών γεγονότων που κάποτε έζησαν.

10.10.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Φόβος εγκατάλειψης: Τι είναι και πού εντοπίζονται οι ρίζες του;

Ο φόβος της πραγματικής ή φανταστικής εγκατάλειψης εδρεύει στον ανασφαλή δεσμό του παιδιού με τους γονείς του. Το παιδί που νιώθει παραμελημένο τείνει να διαιωνίζει αυτό το συναίσθημα στις σχέσεις της ενήλικης ζωής του. Γράφει η Λουίζα Σολομών-Πάντα.

12.09.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΑ

Ο Μανόλο μας υπενθύμισε υπερήφανα πως η ψυχική υγεία των αθλητών μετράει

Ο Ολυμπιονίκης επικοντιστής μας έδειξε τον τρόπο να είμαστε περισσότερο φίλαθλοι παρά οπαδοί, να εκτιμάμε την προσπάθεια κι όχι μόνο το αποτέλεσμα, να αγκαλιάζουμε και να σεβόμαστε την ψυχολογική εξουθένωση των αθλητών. Γράφει η Λουίζα Σολομών-Πάντα.

21.08.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΑ

Ο Θύμιος αγνοείται γιατί κάποιοι ανθρωποφάγοι θέλησαν να τον εξαφανίσουν

«Φοράω μάσκα για να μην τρομάζω τα παιδιά και τους παππούδες», δήλωνε ο Θύμιος, μα οι μόνοι που θα έπρεπε να τρομάζουν είναι εκείνοι που παίρνουν ικανοποίηση εκφοβίζοντας και κακοποιώντας ψυχολογικά ανθρώπους. Γράφει η Λουίζα Σολομών-Πάντα.

19.05.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τι είναι το gaslighting και πώς να επιβιώσεις από αυτό

Φράσεις όπως «Είσαι απλώς υπερβολικά ευαίσθητη», «Φαντάζεσαι πράγματα», «Kάνεις σαν τρελός», χτυπούν το καμπανάκι της συναισθηματικής χειραγώγησης. Εντοπίζοντάς τες, μπορούμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από τη διαρκή υπονόμευση ενός gaslighter.

15.03.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Μπορούν οι celebrities να συμβάλλουν στον αποστιγματισμό της ψυχικής ασθένειας;

Τα pop icons έχουν καταλάβει πως ζουν σε μία εποχή που η εικόνα και οι επιτυχίες τους δεν αρκούν. Πλέον, τοποθετούνται δημόσια - χωρίς ταμπού - για τον αγώνα που δίνουν υπέρ της ψυχικής τους υγείας, θέλοντας να μας εμπνεύσουν να κάνουμε το ίδιο.

28.02.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΙΣΤΟΡΙΕΣ

«Για κάθε Άλκη», ας βάλουμε ένα τέλος στην οπαδική βία

Είναι 2022 και άνθρωποι δολοφονούνται για μία ομάδα. Ο ποδοσφαιρικός χουλιγκανισμός που χρονολογείται αρκετές δεκαετίες πίσω, έχει τις ρίζες του σε Κοινωνικά και Ψυχολογικά αίτια, ενώ καταλυτική ευθύνη φέρουν οι ίδιοι οι σύλλογοι και η Πολιτεία.

04.02.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Είναι η Ψυχεδελική Θεραπεία η ανερχόμενη τάση στον κλάδο της ψυχικής υγείας;

Νέες έρευνες αποκαλύπτουν πως η χρήση ψυχεδελικών μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, της διαταραχής χρήσης ουσιών, του PTSD και άλλων διαταραχών. Πόσο μακριά βρισκόμαστε από την εφαρμογή αυτής της θεραπείας;

11.01.2022Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Τρεις άνθρωποι διηγούνται υπερήφανα την ιστορία τους

Είναι η οριακή διαταραχή, είναι η διαταραχή πρόσληψης τροφής, είναι η κατάθλιψη. Τρεις άνθρωποι μοιράζονται το βίωμά τους στην Popaganda και μας εμπνέουν να δούμε την ψυχική ασθένεια με άλλο μάτι.

10.10.2021Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η ψυχική υγεία της Linda Evangelista μετράει

Το supermodel των 90s μίλησε για την κατάθλιψη που βιώνει έπειτα από επέμβαση που οδήγησε στην παραμόρφωση της εμφάνισής της. Για τα media, είναι «απλά μία αγνώριστη» όπως δηλώνει - κι αυτή είναι μία καλή στιγμή να ντραπούμε για την ανθρωποφαγία μας.

24.09.2021Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η αγχώδης διαταραχή με κάνει κάθε μέρα πιο δυνατή

Είμαι μία γυναίκα 25 χρονών και θέλω να μοιραστώ περήφανα όλες εκείνες τις φορές που δεν κατάφερα να φτάσω μέχρι το περίπτερο.

17.06.2021Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΛΙΣΤΟΛΟΓΙΟ

7+1 βιβλία αυτοβοήθειας που λένε «όχι» στην τοξική θετικότητα

Ανάμεσα στα εγχειρίδια ψυχολογίας που υπόσχονται μία «ευτυχισμένη ζωή», υπάρχουν κι αυτά που μας θυμίζουν πως η ουσία δεν βρίσκεται στην επιβεβλημένη από τις κοινωνικές νόρμες ευτυχία, αλλά στην αποδοχή των πιο αντίξοων στιγμών της.

20.04.2021Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Η ιστορία ενός ανθρώπου αρχίζει να γράφεται πολύ προτού γίνει πρόσφυγας

Ο επιστημονικός υπεύθυνος του Κέντρου Ημέρας Βαβέλ, μιλάει στη Λουίζα Σολομών-Πάντα για την ανάγκη αποστιγματισμού των προσφύγων ως «ευάλωτων και ψυχικά τραυματισμένων», στρεφόμενος με φροντίδα στη μοναδικότητα της εμπειρίας του κάθε ατόμου.

16.03.2021Λουίζα Σολομών-Πάντα

ΥΓΕΙΑ

Οι ψυχολόγοι τονίζουν ότι η παχυσαρκία δεν είναι επιλογή

Οι ψυχολόγοι πιέζουν για αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο μιλάμε και τονίζουν ότι πρέπει να λέμε «άνθρωπος με παχυσαρκία» αντί για «παχύσαρκος».

25.09.2019Σπήλιος Τσακίρης

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ

Φωτογραφικό οδοιπορικό στη Χεβρώνα: Ζωές υπό κατοχή

Σε μια προσπάθεια να αναδείξουν τον αντίκτυπο που έχει η ισραηλινή κατοχή στην ψυχική υγεία του παλαιστινιακού πληθυσμού, οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα συνεργάστηκαν με έναν βραβευμένο φωτογράφο και κατέγραψαν την καθημερινή ζωή των ασθενών τους.

05.01.2019Ζωή Παρασίδη

ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Υπάρχει μια οργάνωση που ζωγραφίζει, κάνει γιόγκα και διαβάζει βιβλία εντός ενός νοσοκομείου, ενάντια στον καρκίνο

H οργάνωση ΠΑΜΕΜΜΑΖΙ θέλει να δημιουργήσει μια «ζώνη ζωής» μέσα στο νοσοκομείο όπου ο ασθενής και η οικογένειά του να μπορούν να ξεφύγουν νοητά με δραστηριότητες όπως η δημιουργική γραφή, η trash art και τα σεμινάρια make up και η μουσικοθεραπεία.

26.10.2018Ζωή Παρασίδη

ΡΕΠΟΡΤΑΖ

«Να βρω σπίτι, να αλλάξω δουλειά και να χάσω κιλά»: Μήπως τελικά γιορτάζουμε την Πρωτοχρονιά το Φθινόπωρο;

Μιλήσαμε με τον πρόεδρο της Ομοσπονδίας Μεσιτών, με διατροφολόγο και ψυχολόγο. Γιατί, όπως φαίνεται, τα πραγματικά new year’s resolutions τα θέτουμε το φθινόπωρο. Είναι έτσι; Αναρωτιέται η Ζωή Παρασίδη.

02.10.2018Ζωή Παρασίδη