ψυχολογία

Το 2022 οι celebrities μας ενδυνάμωσαν μιλώντας ανοιχτά για τη ψυχική τους υγεία

Εμείς, οι συντάκτες της Popaganda, έχουμε μιλήσει διόλου λίγες φορές για τη ψυχική μας υγεία - από την αγχώδη διαταραχή,…

1 month ago

Νιώθεις ότι κάτι πηγαίνει λάθος στις συνεδρίες με τον «Ψ» σου;

Όσες και όσοι ασχολούμαστε με την ψυχοθεραπεία - ως θεραπευτές ή/και ως θεραπευόμενοι - ξέρουμε καλά πως το μεγαλύτερο και…

2 months ago

Πώς να αναγνωρίσεις τον “ευάλωτο” τύπο ναρκισσιστή (που μπορεί να είναι περισσότερο επικίνδυνος από τον επιδειξιομανή)

Λίγο-πολύ όλοι γνωρίζουμε τι σημαίνει ναρκισσισμός. Ο χαρακτηρισμός «ναρκισσιστής» αποδίδεται σε ανθρώπους που διψούν για προσοχή, θέλουν πάντα να έχουν…

2 months ago

Τροχαία Ατυχήματα – Μέρος Α’: Ο ψυχοκοινωνικός αντίκτυπος στα θύματα και τις οικογένειές τους

Οι τροχαίες συγκρούσεις αποτελούν σταθερά την πρώτη αιτία θανάτου ανά τον κόσμο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ). Κάθε…

2 months ago

Μιλώντας για το Τραύμα: «Κάθε φορά που αναβιώνω την κακοποίησή μου, σκέφτομαι πως δεν θα κρατήσει για πάντα»

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, είναι μια μέρα για όλες και όλους. Είναι μια μεγάλη «αγκαλιά» που καθιερώθηκε το 1992…

4 months ago

Φόβος εγκατάλειψης: Τι είναι και πού εντοπίζονται οι ρίζες του;

Ένας από τους όρους που απασχόλησε πολύ τις συζητήσεις μου αυτό το καλοκαίρι ήταν ο «φόβος εγκατάλειψης». Και όπως φαίνεται,…

5 months ago

Ο Μανόλο μας υπενθύμισε υπερήφανα πως η ψυχική υγεία των αθλητών μετράει

«Είμαι κουρασμένος και νιώθω εντελώς εξαντλημένος». Τι πιο ανθρώπινο από αυτό; Και το είπε ο Μανόλο, ένας κορυφαίος αθλητής και…

6 months ago

Ο Θύμιος αγνοείται γιατί κάποιοι ανθρωποφάγοι θέλησαν να τον εξαφανίσουν

Η υπόθεση του Θύμιου Μπουγά, είναι μία από εκείνες τις περιπτώσεις εκφοβισμού και ρατσισμού που μπορεί να άργησαν να δουν…

9 months ago

Τι είναι το gaslighting και πώς να επιβιώσεις από αυτό

Θυμάμαι κάποτε να λέω στο αγόρι μου πως μου κάνει "gaslighting" κι εκείνος να με ρωτάει τι σημαίνει αυτό. Η…

11 months ago

Μπορούν οι celebrities να συμβάλλουν στον αποστιγματισμό της ψυχικής ασθένειας;

Για όσους και όσες βρίσκονται στο επίκεντρο της δημοσιότητας, εδώ και δεκαετίες η συζήτηση για την ψυχική υγεία αποτελούσε ταμπού.…

11 months ago

«Για κάθε Άλκη», ας βάλουμε ένα τέλος στην οπαδική βία

Ο Άλκης πήγε να δει μπάλα. Στο σπίτι τον περίμεναν οι άνθρωποί του - εκείνος όμως δεν γύρισε. Με ένα δρεπάνι…

12 months ago

Είναι η Ψυχεδελική Θεραπεία η ανερχόμενη τάση στον κλάδο της ψυχικής υγείας;

Πώς θα σου φαινόταν η χρήση «μανιταριών» για ψυχοθεραπευτικούς σκοπούς; Αν δεν έχεις ακούσει μέχρι σήμερα για τη συμβολή των ψυχεδελικών στη θεραπεία διαφόρων ψυχικών…

1 year ago

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Τρεις άνθρωποι διηγούνται υπερήφανα την ιστορία τους

Υπάρχουν μέρες που μετράμε τις ανάσες μας, κάθε φορά που το άγχος ή κάποιο επεισόδιο πανικού μοιάζει να σφίγγει τα…

1 year ago

Η ψυχική υγεία της Linda Evangelista μετράει

Εάν ανατρέξεις στον κόσμο της μόδας της δεκαετίας του 1990, η Linda Evangelista, είναι ένα από τα πρώτα supermodels που θα…

1 year ago

Η αγχώδης διαταραχή με κάνει κάθε μέρα πιο δυνατή

Μέχρι και σήμερα, υπάρχουν φορές που καταφέρνω να με πείσω, πως δεν μου αξίζει να βγω έξω για μία βόλτα. Μέχρι…

2 years ago

7+1 βιβλία αυτοβοήθειας που λένε «όχι» στην τοξική θετικότητα

Εάν η λέξη «αυτοβοήθεια» που φιγουράρει σε αμέτρητα βιβλία κάθεται και σε εσάς κάπως βαριά, εάν σας τροφοδοτεί με λίγη…

2 years ago

Η ιστορία ενός ανθρώπου αρχίζει να γράφεται πολύ προτού γίνει πρόσφυγας

Με τη σκέψη μου επικεντρωμένη στα ζητήματα ψυχικής υγείας με τα οποία δύναται να έρθει αντιμέτωπος ένας πρόσφυγας και θέλοντας να…

2 years ago

Οι ψυχολόγοι τονίζουν ότι η παχυσαρκία δεν είναι επιλογή

Η παχυσαρκία δεν είναι επιλογή και το να κάνουμε αυτά τα άτομα να ντρέπονται έχει ως αποτέλεσμα οι ίδιοι να…

3 years ago

Φωτογραφικό οδοιπορικό στη Χεβρώνα: Ζωές υπό κατοχή

Σε μια προσπάθεια να αναδείξουν τον αντίκτυπο που έχει η ισραηλινή κατοχή στην ψυχική υγεία του παλαιστινιακού πληθυσμού, οι Γιατροί…

4 years ago

Υπάρχει μια οργάνωση που ζωγραφίζει, κάνει γιόγκα και διαβάζει βιβλία εντός ενός νοσοκομείου, ενάντια στον καρκίνο

«Η ζωή δεν τελειώνει με τον καρκίνο ούτε περιορίζεται σε ιατρικές επισκέψεις, νοσοκομειακές διανυκτερεύσεις, ενδοφλέβια φάρμακα και αμέτρητες εξετάσεις αίματος.…

4 years ago

«Να βρω σπίτι, να αλλάξω δουλειά και να χάσω κιλά»: Μήπως τελικά γιορτάζουμε την Πρωτοχρονιά το Φθινόπωρο;

Στη θάλασσα ή στο βουνό, σε ελληνικό νησί ή σε κάποια πόλη του εξωτερικού, διακοπές σημαίνει «περίοδος πολυήμερης διακοπής της…

4 years ago

Γιατί πρέπει να σταματήσεις να είσαι τόσο σκληρός με τον εαυτό σου

«Είμαστε οι χειρότεροι κριτές του εαυτού μας». Το έχεις ξανακούσει κάπου αυτό; Ναι, είναι ένα ενοχλητικό κλισέ, αλλά δεν είναι…

4 years ago

Πιθανότερο ένα κορίτσι από ό,τι ένα αγόρι να κάνει κακό στον εαυτό του στην εφηβεία

Αυξάνεται συνεχώς ο αριθμός των κοριτσιών -πολύ περισσότερο από ό,τι των συνομηλίκων αγοριών- που στη διάρκεια της εφηβείας τους προσπαθούν…

5 years ago

Ποιό είναι το νόημα των ταξιδιών;

Τι έλεγε ο τάδε φιλόσοφος; Τι πρεσβεύει ο μαρξισμός; Πώς θα πάει καλά μια σχέση; Τι είναι ουσιώδης εργασία; Πώς…

6 years ago

To 2016 και η κατάθλιψη των διασήμων

To 2016, πολλοί εκπρόσωποι του καλλιτεχνικού κόσμου μίλησαν δημόσια για την κατάθλιψη που βίωσαν ή τον άγχος που τους καταβάλλει.Κατά…

6 years ago

Τί κάνει μία σέλφι την ημέρα;

Όλα αυτά τα snapchats μπορεί πραγματικά να σας κάνουν πιο ευτυχισμένους. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Psychology of Well-Being δείχνει ότι η…

6 years ago

9 πράγματα που δεν θα σου πει ο θεραπευτής σου

Οι στατιστικές δείχνουν ότι μεγάλος αριθμός ατόμων αναζητούν επαγγελματική βοήθεια με τη μορφή της θεραπείας, και περισσότερο από το ένα τέταρτο…

6 years ago

Πιστεύετε ότι θα βρείτε την ευτυχία αν βάλετε τη μια πετρούλα πάνω στην άλλη;

Οι λίστες της ευτυχίας και της επιτυχημένης ζωής, οι λίστες των "dos and dont's", οι λίστες της εξόδου από τα…

8 years ago