Δόνησε το Σύμπαν, το Σύμπαν θα Σου Ανοίξει το Δρόμο!

Τριάντα δάσκαλοι της Κουνταλίνι Γιόγκα από την Ελλάδα, την Αγγλία, την Ιταλία, την Ισπανία και τη Ρωσία ενώνουν τις δυνάμεις τους και με θέμα την 5^η σούτρα του Γκουρού Yogi Bhajan «Δόνησε το Σύμπαν, το Σύμπαν θα Σου Ανοίξει το Δρόμο» σάς καλούν στο 2ο Φεστιβάλ Κουνταλίνι Γιόγκα στις 11-12 Μαρτίου (12.00-20.30) στο Cube (Κλεισόβης 8-μετρό Ομόνοια).

Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται 30 μαθήματα/εργαστήρια κουνταλίνι γιόγκα χωρισμένα σε 3 ενότητες. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ θα λάβουν χώρα ομιλίες, ανοιχτό φόρουμ συζήτησης, διαλογισμός με γκονγκ και συναυλία με κίρταν.

«Κάθε στοιχείο του σύμπαντος βρίσκεται σε μόνιμη κατάσταση δόνησης που σε μας εκδηλώνεται ως φως, ήχος και ενέργεια.  Οι ανθρώπινες αισθήσεις αντιλαμβάνονται μόνον ένα ελάχιστο μέρος της άπειρης έκτασης της δόνησης, κι επομένως είναι δύσκολο να κατανοήσουμε ότι ο Λόγος  είναι στην πραγματικότητα η ολότητα της δόνησης, το σύνολο των δονήσεων, που υπόκειται και συντηρεί ολόκληρη τη δημιουργία.  Ένας άνθρωπος μπορεί να συντονίσει τη συνείδησή του με την επίγνωση αυτής της ολότητας, χρησιμοποιώντας ένα μάντρα.

Δονώντας στον ίδιο ρυθμό με την αναπνοή, έναν ήχο συγκεκριμένο, που βρίσκεται σε αναλογία με το δημιουργικό ήχο ή το ηχητικό ρεύμα, ο άνθρωπος μπορεί να διαστείλει την ευαισθησία του σε ολόκληρο το φάσμα της δόνησης.   Είναι το ίδιο με το να παίζεις μια νότα σε ένα έγχορδο όργανο.

Με άλλα λόγια, καθώς δονείστε, το σύμπαν δονείται μαζί σας» Yogi Bhajan

Ελάτε να δονηθούμε στην ενέργεια του ΕΙΜΑΣΤΕ.   Να αφυπνίσουμε την δημιουργική μας ενέργεια και να δονήσουμε το σύμπαν για να ανοιχτεί ο δρόμος  προς  μια φωτεινή πληρότητα του εαυτού.  Ελάτε να φωτίσουμε το Σύμπαν με τη δόνησή μας,  ώστε το Σύμπαν να ανοίξει το δρόμο για όλους εμάς.

Η Κουνταλίνι Γιόγκα, σύμφωνα με τη διδασκαλία του Yogi Bhajan (1929-2004), είναι μια πανάρχαια και ολοκληρωμένη επιστήμη, για την ανθρώπινη εξέλιξη και υπεροχή.  Είναι  το ‘διαμάντι’ όλων των παραδόσεων της γιόγκα που για πολλές χιλιάδες χρόνια παρέμενε μυστική στην Ινδία. Μέχρι που κάποια στιγμή ο Yogi Bhajan, με ‘αποσκευές’ όλη αυτή την σοφία, ταξίδεψε στην Δύση το 1969 και ξεκίνησε να την διδάσκει ανοιχτά ταξινομώντας και φτιάχνοντας ένα τρόπο προσβάσιμο απόλυτα στον δυτικό άνθρωπο. Η Kundalini Yoga συνδυάζει γνωστές στάσεις της yoga (asana) με δυναμικές κινήσεις, ασκήσεις αναπνοής (pranayama), διαλογισμό, mantras, mudras και χαλάρωση σε ένα ολοκληρωμένο σύνολο ασκήσεων που λέγεται kriya. Οι τεχνικές της αναφέρονται στην τριαδική υπόσταση του ανθρώπου (σώμα, νου, πνεύμα) και αποτελούν ένα σύστημα βαθειάς προσωπικής βελτίωσης και μεταμόρφωσης που εφαρμόζεται με ασφάλεια, λειτουργεί με ακρίβεια και προσφέρει στον άνθρωπο τη δυνατότητα να επαναπροσδιορίσει ουσιαστικά τη σχέση του με τον εαυτό του, με τους συνανθρώπους του, με τη  φύση και την ύπαρξη.Η Kundalini Yoga σήμερα θεωρείται από τα πιο αποτελεσματικά είδη γιόγκα καθώς, πέρα από την φυσική ενδυνάμωση, έχει την δύναμη να φέρει σε απόλυτη ευθυγράμμιση σώμα, νου και ψυχή. Εύλογα λοιπόν, η Kundalini Yoga αποκαλείται και «γιόγκα της επίγνωσης» καθώς, σταδιακά διευρύνοντας την συνειδητότητά μας ανοίγει την πρόσβαση στο απεριόριστο δυναμικό που έχουμε όλοι μέσα μας και μας φέρνει σε απόλυτη αρμονία με τη αλήθεια της ψυχής μας.

• Ησυχάζει και ηρεμεί τον νου
• Συμβάλλει στην καλύτερη συγκέντρωσή του
• Ενδυναμώνει το νευρικό σύστημα
• Αυξάνει την ευλυγισία του μυοσκελετικού συστήματος
• Βελτιώνει την αναπνευστική ικανότητα
• Απελευθερώνει την μπλοκαρισμένη ενέργεια
• Εξισορροπεί το ενδοκρινολογικό σύστημα