πρωτεΐνη

Τι να τρως για να παίρνεις πρωτεϊνη αν θέλεις να κόψεις το κρέας

Όταν αποφάσισα να κόψω το κρέας, τα ψάρια και τα θαλασσινά πριν από 6 χρόνια, η μοναδική μου απορία ήταν…

7 years ago

Γιατί δεν πρέπει να ακολουθείτε τις πρωτεϊνικές δίαιτες

Όλοι τις έχετε ακούσει ή διαβάσει και κάποιοι τις έχετε εφαρμόσει με σκοπό να χάσετε βάρος. Ο λόγος γίνεται για…

7 years ago

Τα 5 καλύτερα πρωινά για απώλεια βάρους

Ποιός είναι άραγε καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος από ότι μέσα από αυτά που τρώτε για πρωινό; Ορίστε μερικές ιδέες, γιατί…

8 years ago