ΥΓΕΙΑ

«Βαρύ γλυκό με αγαύη παρακαλώ!»: Η επιστήμη βάζει τα γλυκαντικά στη θέση τους

Τον περασμένο Οκτώβριο δημοσιεύτηκε στη διαδικτυακή επιστημονική επιθεώρηση Nature Metabolism μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Μάστριχτ και συγκεκριμένα…

6 days ago

Η ζωή είναι γεμάτη επιλογές και αυτή είναι η πιο σημαντική

Η αίσθηση ότι μπορούμε να κάνουμε τις επιλογές μας είναι από μόνη της μια πράξη ελευθερίας. Μας κάνει να νιώθουμε…

4 weeks ago

Πιάσε ένα – ακόμη – νερό

Η γνωστή σε όλους μας σύσταση για την κατανάλωση 6-8 ποτηριών νερού ημερησίως δεν είναι παρά ένας μύθος, όπως ισχυρίζεται…

2 months ago

Μην τρως παραμύθια – φάε τις «παρεξηγημένες» τροφές χωρίς τύψεις!

«Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου», έλεγε ο Ιπποκράτης…

4 months ago

Η τεστοστερόνη μπορεί να σου ραγίσει την καρδιά;

Η τεστοστερόνη, αν και σε μικρές ποσότητες κυκλοφορεί και στον γυναικείο οργανισμό, είναι μία ορμόνη-«αντρική υπόθεση». Παράγεται κυρίως στους όρχεις…

5 months ago

Και τα μάτια μας κουράζονται (και ξεκουράζονται)

«Μου βγαίνουν τα μάτια να στο κεντήσω», μουρμούριζε η γιαγιά μου πάνω από ένα υφαντό, που σήμερα φυλάω σαν χρυσάφι.…

6 months ago

Ο Διαβήτης με τον αριθμό 5

«Κυρίες και κύριοι ψηφίστε», ειπώθηκε περίπου στις 8 Απριλίου του τρέχοντος έτους. Οι εκλογείς, λαμπροί επιστήμονες όλοι τους, συμμετείχαν στο…

7 months ago

Γιατί να πάω στον/στην ενδοκρινολόγο;

Οιστρογόνα, τεστοστερόνη, επινεφρίνη, κορτιζόλη, μελατονίνη, θυροξίνη… είναι μερικές μόνο από τις ορμόνες για τις οποίες χρησιμοποιούνται αυτές οι πολυσύλλαβες λέξεις,…

8 months ago

Η σκοτεινή ενσυναίσθηση και τα χειριστικά παιχνίδια της

Μπορεί να λέμε διαρκώς ότι κάποιοι άνθρωποι στερούνται ενσυναίσθησης όταν δεν μπορούν να νιώσουν αυτό που περνάμε - όταν δεν…

9 months ago

Δάμασε τον θυμό σου

Έχει συμβεί σε όλους μας: ο θυμός μάς πνίγει -συνήθως μαζί με το δίκιο μας- και χάνουμε τη μπάλα εκστομίζοντας…

9 months ago