Η, για καιρό, έλλειψη σωματικής άσκησης και γενικότερα η σωματική αδράνεια σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα σοβαρής λοίμωξης Covid-19 και αυξημένο…
«Την περασμένη Πέμπτη, πήγα για τρέξιμο μαζί με μια καινούρια ομάδα», μου ανέφερε μια συνάδελφος πρόσφατα. «Πότε προλαβαίνεις να τρέχεις…
Το φεστιβάλ Holi είναι μια πανάρχαια ετήσια γιορτή στην Ινδία. Ένα πνευματικό ταξίδι. Σε αυτό, οι συμμετέχοντες γιορτάζουν, την άνοιξη,…
Tο να βρείτε κίνητρο για να ασκηθείτε μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές.Αλλά εκτός από το αίσθημα της ενοχής αφού αποφύγετε το γυμναστήριο…