Άγχος

Κι όμως, το PMS ευθύνεται για τις συναισθηματικές μεταπτώσεις σου

Εάν είσαι γυναίκα, το πιθανότερο είναι πως έχεις συνηθίσει, αρκετές μέρες πριν την περίοδό σου, να επιβιβάζεσαι σε ένα συναισθηματικό…

3 weeks ago

Το 2022 οι celebrities μας ενδυνάμωσαν μιλώντας ανοιχτά για τη ψυχική τους υγεία

Εμείς, οι συντάκτες της Popaganda, έχουμε μιλήσει διόλου λίγες φορές για τη ψυχική μας υγεία - από την αγχώδη διαταραχή,…

1 month ago

Οι Deaf Radio δεν κρύβουν τις δύσκολες στιγμές τους πίσω από στυλιζαρισμένες promo photos

Με τους Deaf Radio οι ζωές μας έχουν διασταυρωθεί αρκετές φορές. Από τις μουσικές σκηνές - εκείνοι πάνω σε αυτές,…

2 months ago

Πώς επηρέασε το lockdown τον εγκέφαλο των εφήβων;

Μπορεί η περίοδος των lockdowns να έχει αρχίσει να μας φαίνεται αρκετά μακρινή, όμως οι επιπτώσεις της πανδημίας του Covid-19,…

2 months ago

Νιώθεις ότι κάτι πηγαίνει λάθος στις συνεδρίες με τον «Ψ» σου;

Όσες και όσοι ασχολούμαστε με την ψυχοθεραπεία - ως θεραπευτές ή/και ως θεραπευόμενοι - ξέρουμε καλά πως το μεγαλύτερο και…

2 months ago

Ο Μανόλο μας υπενθύμισε υπερήφανα πως η ψυχική υγεία των αθλητών μετράει

«Είμαι κουρασμένος και νιώθω εντελώς εξαντλημένος». Τι πιο ανθρώπινο από αυτό; Και το είπε ο Μανόλο, ένας κορυφαίος αθλητής και…

6 months ago

Flight Anxiety: Πώς να επιβιώσεις χωρίς χάπια κατά τη διάρκεια της πτήσης

Βρίσκεσαι στα 10.000 μέτρα πάνω από το έδαφος, κάθεσαι σε απόσταση αναπνοής με αγνώστους, ένα μωρό τσιρίζει τρεις σειρές μπροστά…

6 months ago

Οι Arcade Fire βλέπουν την Αμερική να καταρρέει αλλά αυτή τη φορά δεν το βάζουν στα πόδια

Δεν έχει περάσει μια δεκαετία από την περίοδο που ο Win Butler θρηνούσε την απώλεια της όψης του Σαν Φρανσίσκο…

9 months ago

«Αισθάνομαι ασφαλής στο Κίεβο» λέει Ουκρανή κάτοικος, όμως οι βομβαρδισμοί ανανεώνουν τους φόβους για ρωσική εισβολή

Καθώς οι ανταλλαγές πυρών μεταξύ των ουκρανικών δυνάμεων και των αυτονομιστών που υποστηρίζονται τη Μόσχα ανανεώνουν τους φόβους για μια…

12 months ago

Climate Anxiety: Γιατί οι σημερινοί νέοι φοβούνται να αποκτήσουν παιδιά

Οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής, απέχουν πολύ από την εποχή που αντιμετωπίζονταν ως «θεωρίες συνωμοσίας» και κατασκευές της επιστημονικής κοινότητας -…

1 year ago

Η αγχώδης διαταραχή με κάνει κάθε μέρα πιο δυνατή

Μέχρι και σήμερα, υπάρχουν φορές που καταφέρνω να με πείσω, πως δεν μου αξίζει να βγω έξω για μία βόλτα. Μέχρι…

2 years ago

Το ASMR είναι η απόλυτη νέα τάση στην pop μουσική

Καλώς ήρθατε στο απόλυτο trend του κόσμου της μουσικής: ASMR Pop. Πρόκειται για μία από εκείνες τις «αλλόκοτες» ανακαλύψεις του…

2 years ago

7+1 βιβλία αυτοβοήθειας που λένε «όχι» στην τοξική θετικότητα

Εάν η λέξη «αυτοβοήθεια» που φιγουράρει σε αμέτρητα βιβλία κάθεται και σε εσάς κάπως βαριά, εάν σας τροφοδοτεί με λίγη…

2 years ago

Τι παθαίνει το σώμα μας από την μοναξιά

Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν πως όσοι ζουν ολομόναχοι, δίχως να έχουν κάποιον να μιλήσουν και να μοιραστούν τις σκέψεις…

5 years ago

Γιατί πέφτουμε με τα μούτρα στη σοκολάτα όταν αγχωνόμαστε;

Γιατί πέφτουμε με τα μούτρα στη σοκολάτα και σε άλλα γλυκίσματα όταν αγχωνόμαστε; Ομάδα ιαπώνων ερευνητών ταυτοποίησε τους "φταίχτες" νευρώνες…

5 years ago

Σεφ, το πιο αγχωτικό επάγγελμα

Kάθε δουλειά έχει το δικό της ποσοστό άγχους και πίεσης, το οποίο δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμο απ' όλους. Το πρώτο…

6 years ago

To 2016 και η κατάθλιψη των διασήμων

To 2016, πολλοί εκπρόσωποι του καλλιτεχνικού κόσμου μίλησαν δημόσια για την κατάθλιψη που βίωσαν ή τον άγχος που τους καταβάλλει.Κατά…

6 years ago

Τι σε κάνει χαρούμενο; Ο μισθός ή ο σύντροφος;

Το London School of Economics πραγματοποίησε έρευνα σε 200.000 ανθρώπους και από τις απαντήσεις τους έβγαλε συμπεράσματα για το πως…

6 years ago

Μία απλή τεχνική για να αντιμετωπίσετε το άγχος

Σύμφωνα με την ομάδα εκστρατείας «ο Νους», ένας στους τέσσερις ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο υποφέρει από κάποιου είδους πρόβλημα ψυχικής…

6 years ago

Αυτό είναι το μυστικό της ευτυχίας, σύμφωνα με ψυχίατρους

Μία ψυχιατρική μελέτη, η οποία επικεντρώνεται στην πνευματική και σωματική ευεξία σε πάνω από 1500 άτομα, βρήκε πιθανόν το μυστικό…

6 years ago

Βοηθούν οι live συναυλίες στην καταπολέμηση του άγχους;

Μη χάνετε την ευκαιρία να παρακολουθείτε ζωντανές συναυλίες μουσικής, επειδή μειώνουν πολύ γρήγορα το στρες, σύμφωνα με μια νέα μικρή…

7 years ago

Πως να βοηθήσεις τη γάτα σου να καταπολεμήσει το άγχος

Όχι, η Τιτίκα δεν σχεδιάζει να σε σκοτώσει όταν τη βλέπεις να ακονίζει τα νύχια της στον ακριβό καναπέ σου,…

7 years ago