αδυνάτισμα

Έπινα λεμόνι με τζίντζερ και κανέλα για ένα μήνα και δείτε τι μου συνέβη

Η βιομηχανία αδυνατίσματος καλά κρατεί. Βιβλία με επαναστατικές δίαιτες  βγαίνουν συνέχεια στην αγορά, καταλαμβάνοντας τις πρώτες λίστες στα πιο διαβασμένα,…

7 years ago

Τελικά οι βηματομετρητές χειρός δεν βοηθάνε και πολύ στο αδυνάτισμα

Οι βηματομετρητές και οι άλλες φορετές συσκευές καταγραφής των κινήσεων, των θερμίδων και άλλων βιολογικών δεικτών(fitness trackers) μπορεί να βοηθούν…

8 years ago

Πώς θα χάσετε βάρος… παίζοντας;!

  Με τον όρο “gamification” περιγράφουμε την εισαγωγή μηχανισμών και λειτουργιών που παραπέμπουν σε videogame σε δραστηριότητες που δεν σχετίζονται επ’…

8 years ago