Γυρνάτε από τη δουλειά, κάθεστε δίπλα-δίπλα στον καναπέ και δεν βγάζετε λέξη. Ίσως ένα «πώς ήταν σήμερα;» για να ακουστεί…
Ακόμα και αν δεν κάνεις yoga και αυτό που σου έρχεται στο μυαλό όταν ακούς τη λέξη αυτή είναι κάποιον…
Αν παραδεχτούμε πως είμαστε ότι τρώμε, τότε σίγουρα για το καλό όλων μας αυτό που βάζουμε στο στόμα μας πρέπει…
Την επόμενη φορά που άσχημες σκέψεις, οι οποίες σε αγχώνουν, φυτρώσουν μέσα στο μυαλό σου, θυμήσου πως υπάρχει ένα απλό…
Η Κυριακή είναι η μέρα που το σύμπαν μας χάρισε για να πηγαίνουμε για brunch. Και δώσε τα pancakes και…
Σχεδόν κάθε μέρα ψάχνω στο internet να βρω ποιο θα είναι το επόμενο wellness trend. Αυτό για το οποίο θα…
Τα τελευταία χρόνια παρατηρούμε μια στροφή σε έναν πιο υγιεινό και καθαρό τρόπο ζωής. Πέρασαν οι εποχές που το τζανκ…
Είμαι σίγουρη πως μάλλον νομίζεις ότι έχω πάθει εγκεφαλικό και γράφω λέξεις που δεν υπάρχουν, όμως όχι χαίρω άκρας υγείας.…
Όταν κάνει κρύο δεν είναι απλά καιρός για δύο, είναι και καιρός για να μάθουμε και να εξασκήσουμε της Αναπνοή…
Ποιες θα είναι οι υπερτροφές, με τις οποίες θα ασχοληθούμε όλοι αυτή τη χρόνια; Ποιο θα είναι το νέο γκότζι…