Είναι γεγονός: οι περισσότερες γυναίκες, αν όχι, όλες έχουμε ανασφάλεια όσο αφορά ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος μας, την κοιλιά.…
Κάποτε η κοιλιά ήταν δείγμα αρχοντιάς, σήμερα όμως είναι ευρέως γνωστό ότι μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακά προβλήματα και αποτελεί ένδειξη…
Φέτος, γιορτάζονται τα σαράντα χρόνια της Σατυανάντα γιόγκα στην Ελλάδα. Στο πλαίσιο αυτού του εορτασμού, κατά τη διάρκεια του 2017,…
Στη σημερινή εποχή οι πιο πολλοί από εμάς τρώμε τα περισσότερα γεύμα εκτός σπιτιού, είτε επειδή δεν έχουμε χρόνο, είτε…
Πολλοί από εσάς είτε έχετε δοκιμάσει είτε απλά έχετε ακούσει για τη διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (ΗΙΙΤ). Μέχρι στιγμής θεωρείται…
Κάθε μήνα μια καινούργια star του YouTube κάνει την εμφάνισή της. Η επιτυχία κρίνεται πάντα στην επιρροή που έχει κάθε…
Σηκώστε το χέρι σας αν το πρωινό τελετουργικό σας φαίνεται γνωστό: Σηκώνεστε το πρωί με δυσκολία, πηγαίνετε στο μπάνιο βουρτσίζετε…
Η αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Columbia University Medical Centre της Νέας Υόρκης και επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας που δημοσίευσε προχθές τα…
Δεν είχα ποτέ σχέδια για παιδί. Θυμάμαι τον εαυτό μου μικρό κοριτσάκι να λέω «θα κάνω 4 αγοράκια όταν πάω…
Κάθε χρονιά έχει και τα δικά της trends όσον αφορά την υγεία και την ευεξία. Το 2016 είδαμε μία έξαρση…
Το al Hammam άνοιξε τον Ιούλιο του 2016 στην Πλάκα, και είναι το πρωτευουσιάνικο αδερφάκι του al Hammam των Χανίων…
Στη διατροφή ο καθένας τείνει να έχει τουλάχιστον μια αχίλλειο πτέρνα, ένα είδος φαγητού που νιώθει ότι είναι εξαρτημένος. Για…
Η Νάνσυ Μαλλέρου είναι life coach, συγγραφέας και ομιλήτρια. Είναι γνωστή ως η «γκουρού της ευτυχίας» και κατά τη διάρκεια της…
Η ευτυχία είναι -αν μη τι άλλο- μεγάλο ζήτημα. Το BuzzFeed έφτιαξε για εσάς μια λίστα για να γίνετε λιγάκι πιο χαρούμενος…
Η διατήρηση νεανικού και σφριγηλού δέρματος είναι μια διαρκής προσπάθεια που μέσα στους αιώνες υπήρξε χαρακτηριστικό του γυναικείου φύλου. Πλέον,…
Καθώς μεγαλώνουμε τείνουμε να πιστεύουμε πως γνωρίζουμε το σώμα μας απόλυτα. Γνωρίζουμε πως δουλεύει και παρακολουθούμε στενά τις όποιες αλλαγές…
Η adidas παρουσίασε το νέο μόνιμο στέκι των adidas Runners Athens, το adidas Runbase, και αλλάζει όλα όσα ξέραμε για…
Επιστημονικές έρευνες φαίνεται να αποδεικνύουν πως ακολουθώντας κάποιες συμβουλές υγείας κατά τη διάρκεια των 20 μας αυτό μας βοηθάει στη…
Η Mastercard, αγκαλιάζοντας έναν θεσμό ανεκτίμητης αξίας, στηρίζει φέτος τον 8ο Ετήσιο Αγώνα Greece Race for the Cure® 2016, δίνοντας…
Cool είναι το επίθετο που χαρακτηρίζει όσο πιο σωστά γίνεται τον Γαβριήλ Νικολαΐδη. Γιατί παρά το όσο δεν πάει έντονο…
Ήρθε η εποχή που εγκαταλείπουμε σιγά σιγά την καυτή πόλη και κινούμαστε προς παραλίες, νησιά, πισίνες ή όπου μπορεί κανείς να…
Πόσες φορές μέσα στην ημέρα, για να μην πω την ώρα, δεν τρίβετε τον πονεμένο σας αυχένα, δεν τεντώνετε τα…
Θα θέλαμε πολύ, μα πάρα πολύ, να βάλεις στο μυαλό σου μια συνηθισμένη καλοκαιρινή εικόνα. Διακοπές σε ελληνικό νησί. Η…
Πώς μπορεί ένα εξωτικό αλλά μη δημοφιλές φρούτο με περίεργη εμφάνιση κι ακόμη πιο περίεργη γεύση να σώσει εκατομμύρια ανθρώπους…
Δεν ξέρω τι ακριβώς με πιάνει, αλλά δεν μπορώ να ισχυριστώ ότι δεν με πιάνει κάτι: Σε κάθε κολεξιόν, πολλά…
Δεν είμαι αυτό που λέμε «αθλητικός τύπος». Για την ακρίβεια, η τελευταία φορά που έτρεξα ήταν στις γυμναστικές επιδείξεις που…
Οι θεραπείες αδυνατίσματος του μέλλοντος μπορεί να είναι λιγότερο ελκυστικές αλλά πολύ πιο αποτελεσματικές. Ερευνητές του Massachusetts General Hospital αναζητούν…
Αναμφίβολα η φετινή, επετειακή διοργάνωση Spetses Mini Marathon, που πραγματοποιήθηκε για 5η συνεχή χρονιά, έκανε περήφανους τόσο τους διοργανωτές όσο…
Είναι σανίδα surf, αλλά δεν μπαίνει στο νερό. Μπορείς να ισορροπήσεις πάνω της, χωρίς τον φόβο να φας «πλυντήριο». Γυμνάζει…
Αυτοψυχαναλυόμενη θα έλεγα, γιατρέ μου, ότι η σχέση μου με τα μπουκαλάκια περνάει τις φάσεις της, σαν συμβίωση, σαν…