«Αντί για τόσες λέξεις που έκατσε να γράψει ο Σκέρτσος για την “ψυχική ανθεκτικότητα”, θα μπορούσε απλά να μας πει…
Πίσω στο 2021 και στην Ολυμπιάδα του Τόκιο, που αναγκάστηκε να περιμένει έναν χρόνο τη διεξαγωγή της, εξαιτίας της πανδημίας,…
Ένας πρώην θεραπευόμενός μου (είμαι και ψυχοθεραπεύτρια), ο οποίος εργάζεται επί πολλές ώρες την εβδομάδα ως μηχανικός, είχε πάρει την…
Σε ένα group chat στο WhatsApp, μια ομάδα φίλων και γνωστών αποφάσισε τον περασμένο Φλεβάρη να διερευνήσει τρόπους με τους…
Ο Αμερικανός ψυχίατρος και θανατολόγος, Avery D. Weisman, είχε πει για τον θάνατο: «Ο κατάλληλος θάνατος είναι εκείνος που θα…
Η Γεωργία θυμάται να κάθεται απέναντι από τον ψυχίατρο, χτυπώντας τα πόδια της στο πάτωμα και παίζοντας με διάφορα αντικείμενα…
Από τότε που ξεκίνησα ψυχοθεραπεία, πριν από περίπου πέντε χρόνια, ήρθα σε αμεσότερη επαφή με την έννοια της αυτοφροντίδας και,…
Οι επιπτώσεις της μοναξιάς στον άνθρωπο αποτελούν ένα σημαντικό πεδίο διερεύνησης για όσους και όσες ασχολούνται με τον τομέα της…
Πριν από κάποια χρόνια, χαζεύοντας στον διάδρομο με τα βιβλία αυτοβοήθειας ενός βιβλιοπωλείου, ένας τίτλος τράβηξε την προσοχή μου: «Αφοπλίζοντας…
«Είμαστε εθισμένοι στην ντοπαμίνη», δηλώνει ο 24χρονος Τζέιμς Σίνκα, που εργάζεται σε μία start up της Σίλικον Βάλει. «Παίρνουμε συνεχώς…
Οι ουρανομήκεις κραυγές των φυλακισμένων έσχιζαν στα δύο την πυκνή λονδρέζικη ομίχλη. Πριν τον 19ο αιώνα, η πόλη φημιζόταν για…
Η άρνηση του AIDS από την κυβέρνηση της Νότιας Αφρικής κατά το διάστημα 2000-2005, υποκινούμενη από θεωρίες συνωμοσίας, προκάλεσε περίπου…
«Αυτό που χρειαζόμαστε για την ψυχική υγεία μας είναι περισσότερο ηλιακό φως, περισσότερη ειλικρίνεια και ανοιχτές συζητήσεις χωρίς ντροπή». Η…
Όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες τις τελευταίες δεκαετίες επιβεβαιώνουν ότι το 75% των ανθρώπων που ξεκινούν ψυχοθεραπεία αποκομίζουν κάποιο όφελος…
Σε ένα από τα infinite scrolls στο Instagram, ανάμεσα σε μπαλκόνια με μονστέρα και ταξιδιάρικες αναμνήσεις, βλέπεις κάποια posts που…
Η Μαρία Νιάρχου έχει μια εντυπωσιακή επιστημονική διαδρομή από την Ελλάδα στην Αγγλία και την Ουαλία, και από εκεί στις…
Εάν είσαι γυναίκα, το πιθανότερο είναι πως έχεις συνηθίσει, αρκετές μέρες πριν την περίοδό σου, να επιβιβάζεσαι σε ένα συναισθηματικό…
Εμείς, οι συντάκτες της Popaganda, έχουμε μιλήσει διόλου λίγες φορές για τη ψυχική μας υγεία - από την αγχώδη διαταραχή,…
Μπορεί η περίοδος των lockdowns να έχει αρχίσει να μας φαίνεται αρκετά μακρινή, όμως οι επιπτώσεις της πανδημίας του Covid-19,…
Όσες και όσοι ασχολούμαστε με την ψυχοθεραπεία - ως θεραπευτές ή/και ως θεραπευόμενοι - ξέρουμε καλά πως το μεγαλύτερο και…
Λίγο-πολύ όλοι γνωρίζουμε τι σημαίνει ναρκισσισμός. Ο χαρακτηρισμός «ναρκισσιστής» αποδίδεται σε ανθρώπους που διψούν για προσοχή, θέλουν πάντα να έχουν…
Τα τελευταία χρόνια, οι συζητήσεις γύρω από την ψυχική υγεία έχουν πολλαπλασιαστεί στα social media και ιδιαίτερα στο TikTok, όπου…
Το πολυαναμενόμενο αυτοβιογραφικό ντοκιμαντέρ της Selena Gomez, “My Mind & Me”, σήκωσε χθες αυλαία στο Apple TV+ και η ψυχική…
Πρόσφατα, στους δέκτες μας, στην εκπομπή της Σίσσυς Χρηστίδου, εμφανίστηκε η εξής λεζάντα: «Πληροφορίες θέλουν τη Δήμητρα Αλεξανδράκη να έκανε απόπειρα…
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, είναι μια μέρα για όλες και όλους. Είναι μια μεγάλη «αγκαλιά» που καθιερώθηκε το 1992…
Ένας από τους όρους που απασχόλησε πολύ τις συζητήσεις μου αυτό το καλοκαίρι ήταν ο «φόβος εγκατάλειψης». Και όπως φαίνεται,…
Τσεκάρεις το κινητό σου. Υπάρχουν αναπάντητα sms, κλήσεις και dm που συνεχίζεις να αγνοείς. Μήπως έχει έρθει η ώρα να…
Επί αιώνες, οι επιστήμονες πίστευαν πως κατά τη διάρκεια του ύπνου είμαστε ψυχικά και σωματικά αδρανείς. Σε ένα δοκίμιο του…
«Η Μαργαρίτα παίρνει μεγαλύτερο μισθό και πάντα της αναθέτουν καλύτερες δουλειές». «Ο Οδυσσέας διαχειρίζεται καλύτερα τις δυσκολίες στη ζωή του».…
Βρίσκεσαι στα 10.000 μέτρα πάνω από το έδαφος, κάθεσαι σε απόσταση αναπνοής με αγνώστους, ένα μωρό τσιρίζει τρεις σειρές μπροστά…