υγιεινό

10 υγιεινά σνακ για όταν γουργουρίζει το στομάχι σου αργά το βράδυ

Λίγο-πολύ, σε όλους μας έχει συμβεί: Το ρολόι δείχνει περασμένα μεσάνυχτα, ίσα που έχουμε καταφέρει να ξαπλώσουμε στο κρεβάτι και…

3 years ago

Ξύπνα και δες τον κόσμο να τρώει ισορροπημένο πρωινό!

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα μπωλ σκληρής αλήθειας να σε ξυπνήσει το πρωί, έτσι;Αυτό το βίντεο από την Washington…

8 years ago

Διαβάζεις βιβλία; Θα ζήσεις περισσότερο!

Η ανάγνωση βιβλίων όχι μόνο κάνει καλό στο μυαλό και στον ίδιο τον εγκέφαλο απομακρύνοντας την πιθανότητα εκδήλωσης άνοιας -…

8 years ago