Έχουμε μιλήσει άπειρες φορές για τη mindful αναπνοή και έχουμε μιλήσει μέχρι και για το minful eating, αλλά και για την mindful σχέση. Αλλά για την mindul ανακαίνιση δεν το έχουμε κάνει ποτέ. Ε λοιπόν, ήρθε η ώρα μιας και μετά από τις καλοκαιρινές μας διακοπές που το μυαλό γέμισε οξυγόνο και ιδέες θέλουμε να αλλάξουμε ολόκληρο τον κόσμο, ξεκινώντας πάντα από τον δικό μας. Και ο δικό μας κόσμος δεν είναι άλλος από το σπίτι μας. Εκεί γεμίζουμε καθημερινά τις μπαταρίες, εκεί νιώθουμε ασφάλεια, εκεί χαλαρώνουμε. Τι θα πει όμως minful ανακαίνιση;
Την απάντηση τη δίνει η Anjie Cho, η οποία είναι αρχιτέκτονας και σύμβουλος feng shui, ενώ διατηρεί παράλληλα και το δικό της blog, το Holistic Spaces. H Cho λοιπόν εξηγεί πως “ένας από τους τρόπους που ο δάσκαλός μου περιγράφει το mindfulness είναι η εστίαση της προσοχής σε όλες τις λεπτομέρειες της ζωής σου, είτε είναι το να φτιάχνεις και να πίνεις μια κούπα τσάι, είτε είναι το περιβάλλον που μένεις. Η mindful ανακαίνιση είναι επίσης σαν αυτό”. Έχει να κάνει με το να ρίχνεις τους ρυθμούς και να δίνεις βάση στο πώς μας κάνει να αισθανόμαστε το περιβάλλον γύρω μας και χρησιμοποιώντας αυτό που αισθανόμαστε, να λαμβάνουμε αποφάσεις για το πώς θέλουμε να φτιάξουμε το δικό μας περιβάλλον. Κάνουμε τις επιλογές μας. Επιλογές που έχουν μία καλή επιρροή στον κόσμο μας.