Δεν είναι λίγοι οι δερματολόγοι, που υποστηρίζουν ότι οι κρέμες, οι οποίες υπόσχονται να σβήσουν τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, δεν είναι αποτελεσματικές. Αλλά από την άλλη και τι να κάνεις, θα μου πεις.
Ευτυχώς υπάρχουν κάποιοι περισσότερο φυσικοί τρόποι, που μπορούν να βοηθήσουν – και μάλιστα με καλά αποτέλεσματα – στο να διαγραφούν αυτά τα “μαύρα φεγγάρια”, όσο το δυνατό περισσότερο γίνεται. Επίσης, όμως να ξέρεις πως ρόλο σε αυτό παίζει και το πόσο βαθιά είναι η οφθαλμική κόγχη σε σύγκριση με τα φρύδια και τα μήλα των μάγουλων. Γι αυτό και πολλοί λένε πως ακόμα και όταν ήταν μικρά παιδιά και κοιμόντουσαν αρκετά είχαν μαύρους κύκλος.
1. Ύπνος. Είναι προφανής λύση, αλλά είναι βασική. Η έλλειψη ύπνου είναι η νούμερο 1 αιτία μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Φρόντιζε να κοιμάσαι νωρίς και να αφήνεις οποιαδήποτε ηλεκτρονική συσκευή, τουλάχιστον 30 λεπτά πριν πέσεις για ύπνο.
2. Πες όχι στη ζάχαρη και ναι στα αντιοξειδωτικά. Το τι τρως έχει σημασία. Μία διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά και χαμηλή σε επεξεργασμένα ζάχαρα θα μειώσει τη φλεγμονή στο σώμα σου, συμπεριλαμβανομένου και της επιδερμίδας σου. Φάε βατόμουρα, φασόλια, λαχανάκια Βρυξελλών και σκουρόχρωμα φυλλώδη λαχανικά και απόφυγε το αλκοόλ.