Όλοι τις έχετε ακούσει ή διαβάσει και κάποιοι τις έχετε εφαρμόσει με σκοπό να χάσετε βάρος. Ο λόγος γίνεται για…
Μήπως τον τελευταίο καιρό δεν επισκέπτεστε τόσο συχνά όσο θα έπρεπε την τουαλέτα και νιώθετε συνέχεια φουσκωμένοι; Δεν υπάρχει λόγος…
Μήπως φάγατε κάτι πικάντικο ή τηγανιτό και τώρα νιώθετε το στομάχι σας βαρύ; Μην ανησυχείτε το πιο πιθανό είναι ότι…
Όταν κάποιος πάσχει από κοιλιοκάκη ο οργανισμός του δεν μπορεί να ανεχτεί τη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που υπάρχει στο σιτάρι,…
H υγεία είναι ό,τι πολυτιμότερο έχουμε και για να τη διατηρήσουμε δεν αρκεί μόνο να τρώμε σωστά, αλλά και να…
Έχετε θέσει στόχο να χάσετε τα περιττά κιλά και προσπαθείτε σκληρά για να το πετύχετε. Ενώ όμως έχετε κάνει σοβαρή πρόοδο,…
Πολλές από εμάς, αν όχι όλες, προσπαθούμε να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά, όμως τα εμπόδια είναι ατελείωτα. Παρόλα αυτά δεν πρέπει…
Πόσες φορές σας έχει τύχει να νιώθετε ξαφνικά εξάντληση ενώ βρίσκεστε στο χώρο εργασίας; Ενώ ξυπνάτε και είστε όλο ενέργεια,…
Tο δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και πρέπει να το φροντίζουμε όσο περισσότερο μπορούμε, γιατί επιτελεί σημαντικές…
Tο καλοκαίρι αποτελεί περίοδο ξεκούρασης, εκτόνωσης και απόδρασης από το άγχος της καθημερινότητας. Αυτή η διάθεση συνδυάζεται μεταξύ άλλων με…
Όταν μας λένε ότι ροχαλίζουμε συνήθως το αρνούμαστε ή απλά το προσπερνάμε. Όμως το ροχαλητό δεν είναι πάντα τόσο αθώο…
Έφτασε η ώρα να αρχίσει και πάλι η κουβέντα για τον αιώνιο εχθρό των γυναικών, που δεν είναι άλλος από…
O όρος ακούγεται συχνά γύρω μας και πολλοί πιστεύουν ότι είναι ακόμα πιο σημαντική από τον δείκτη νοημοσύνης (IQ) όσον…
ν υπάρχει χειρότερος τρόπος για να ξεκινήσει η ημέρα σας, είναι να ξυπνήσετε με πονοκέφαλο. Οι πρωινές κεφαλαλγίες είναι…
Μπορεί το στήθος να είναι ένα μέρος του σώματος που είναι και πρακτικό και θεωρείται ελκυστικό την ίδια στιγμή, αλλά δεν είναι…
Δεν χρειάζεται να σας επισημάνω ότι οι λιχουδιές που φέρνουν οι συνάδελφοι στο γραφείο και τα γενέθλια που εμφανίζονται κάθε…
Πολύ συχνά ακούμε άλλους ανθρώπους (ή και τον εαυτό μας), να παραπονιούνται για τις δυσκολίες και τα εμπόδια που συναντούν…
H σεζόν των καλοκαιρινών γάμων έχει ξεκινήσει και θα πάει σίγουρα μέχρι αρχές Σεπτέμβρη. Και επειδή τα καλέσματα τέτοιου τύπου…
Δεκάδες κίνδυνοι «καραδοκούν» να πλήξουν τις γυναίκες τους καλοκαιρινούς μήνες , όταν αυτές αφεθούν χωρίς προφυλάξεις σε εφήμερα ερωτικά παιχνίδια…
Eίναι η εποχή που προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και καταλήγουμε να πιστεύουμε ότ,τι διαβάζουμε και ό,τι μας προτείνουν φίλοι και…
Aν αποφεύγετε τον ήλιο, είστε αλλεργικοί στο γάλα ή ακολουθείτε μια αυστηρή χορτοφαγική διατροφή μπορεί να βρίσκεστε σε κίνδυνο έλλειψης…
Όλοι έχουμε λιγούρες κατά καιρούς. Κάποιοι θέλουμε να φάμε κάτι γλυκό και κάποιοι άλλοι αναζητάμε κάτι αλμυρό. Το πρόβλημα όμως…
Είναι εκείνες οι νύχτες που το στομάχι γουργουρίζει τόσο δυνατά, που δεν μπορείτε να κοιμηθείτε αλλά και που δεν ξέρετε…
Πολλές φορές κάνουμε μικρά λαθάκια που δεν τα γνωρίζουμε και καταστρέφουμε την τρίχα, με αποτέλεσμα τα μαλλιά μας να δείχνουν…
Eάν έχετε δοκιμάσει να χάσετε βάρος γνωρίζετε ότι υπάρχουν ορισμένες τροφές που καλό είναι να αποφεύγετε, όπως τα μπισκότα, τα ντόνατς…
Aκολουθείτε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής όλη την ημέρα και με το που φτάνει το βράδυ κάνετε επιδρομή στο ψυγείο και…
Tον τελευταία καιρό παρατηρούσα ότι κάθε βράδυ είχα έναν επισκέπτη: την αϋπνία. Κάθε φορά που έπεφτα στο κρεβάτι ταλαιπωριόμουν απίστευτα…
Μαστίγια, μπαστούνια, ερωτικά συμπράγκαλα, πορνοστάρ, δονητές, μπιχλιμπίδια, ρούχα, λάτεξ, έντονα φώτα, γυμνές, γυμνοί, δαχτυλίδια, πολλά smartphones, πολλά βλέμματα, πότε λάγνα…
Aνήκω στην κατηγορία ανθρώπων που πραγματικά αγαπάει να περπατάει. Όποτε βρίσκω την ευκαιρία πάω βόλτα το σκύλο μου ή βγαίνω μόνη μου…
Το σεξ εκτός ότι είναι η ισχυρότερη ανθρώπινη ορμή, είναι και μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις του ανθρώπου. Εξάλλου εκτός…