Δεν είναι η πρώτη φορά που ακούς πως το να βάζεις παγάκια στο πρόσωπο κάνει καλό στην επιδερμίδα. Το νέο…
Πρόκειται για μία συνήθεια που την έχουν οι περισσότερες γυναίκες. Ένα ωραίο και αναζωογονητικό ντους και μετά μασάζ σε ολόκληρο…
Το κάνω καιρό τώρα και η αλήθεια είναι πως έχω δει αποτελέσματα στην επιδερμίδα μου. Τι είναι αυτό; Πλένω το…
Πριν πάρεις τα κλειδιά και βγεις από το σπίτι για να αρπάξεις τη μέρα από τα μαλλιά, θυμήσου να φας…
Πρωί Παρασκευής και εγώ βρίσκομαι κάπου 3 ώρες μακριά από την Αθήνα. Ανάμεσα σε καρυδιές, λιβάδια με τριφύλλια και καλαμπόκια…
Δεν είσαι η μόνη που παθαίνει κράμπες στο πέλμα κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος yoga. Αυτό να το ξεκαθαρίσουμε. Το…
Ακολουθώ μία wellness influencer στο instagram, της οποίας τα story είναι σχεδόν αφιερωμένα στην kombucha. Κάποια στιγμή, μία άλλη φίλη,…
Τις έχεις δει σίγουρα στη λαϊκή της γειτονιάς σου. Δεσπόζουν περήφανες πλάι στις κλασικές κίτρινες μπανάνες με τις οποίες μεγάλωσες.…
Το δεύτερο μάθημα yoga, όπου έκανα, ήταν αφιερωμένο στο αγαπημένο μου chackra, το τέταρτο chackra, γνωστό και ως το chakra…
Η άνοιξη είναι εδώ και μάλιστα με τη βούλα, ενώ οι καλοκαιρινές θερμοκρασίες αρχίζουν σιγά σιγά και μας χαϊδεύουν νωχελικά…