σωματική άσκηση

«Ναι» στη σωματική άσκηση αλλά με μέτρο«Ναι» στη σωματική άσκηση αλλά με μέτρο

«Ναι» στη σωματική άσκηση αλλά με μέτρο

Οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, έχουν γενικά καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία, αλλά το παραπάνω δεν είναι…

7 years ago
Τέσσερις συνήθειες αφαιρούν περίπου έξι χρόνια ζωήςΤέσσερις συνήθειες αφαιρούν περίπου έξι χρόνια ζωής

Τέσσερις συνήθειες αφαιρούν περίπου έξι χρόνια ζωής

Οι τέσσερις κυριότερες ανθυγιεινές συνήθειες - το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης και η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ-…

9 years ago