Ξυπνάς μια χαρά, μέσα στο κέφι, πηγαίνεις στη δουλειά, αγχώνεσαι, πιέζεσαι, πονοκεφαλιάζεις, κάνεις υπερωρίες και περιμένεις να γυρίσεις σπίτι και…
Αν δεν κοιμάστε γυμνοί, χάνετε σημαντικά σωματικά και ψυχικά οφέλη, καλύτερη ποιότητα ύπνου και μία καλύτερη σχέση.1. Περισσότερο άγγιγμα βελτιώνει…
Οι άνθρωποι που μετά τα 40 τους αφιερώνουν ένα μέρος του χρόνου τους σε κάθε είδους εθελοντικές και κοινωνικές δράσεις,…
