ΥΓΕΙΑ

Πως να λες «όχι»

Ακόμα και όταν απλά ακούς τα παράπονα των άλλων  μπορεί να σε επιβαρύνει συναισθηματικά και ακόμα περισσότερο όταν είσαι ο…

9 years ago

Πώς επηρεάζει ο ύπνος τον τρόπο διατροφής;

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Μίρκα Μαουκόνεν του Φινλανδικού Εθνικού Ινστιτούτου για την Υγεία και την Ευεξία στο Εσλίνκι, που…

9 years ago

Πως μπορείς κι εσύ να αποκτήσεις σούπερ μνήμη;

Σχεδόν ο καθένας μπορεί να αποκτήσει σούπερ-μνήμη και να είναι σε θέση να απομνημονεύει πολύ περισσότερα πράγματα και για πολύ…

9 years ago

Δόνησε το Σύμπαν, το Σύμπαν θα Σου Ανοίξει το Δρόμο!

Τριάντα δάσκαλοι της Κουνταλίνι Γιόγκα από την Ελλάδα, την Αγγλία, την Ιταλία, την Ισπανία και τη Ρωσία ενώνουν τις δυνάμεις…

9 years ago

Οι 10 χώρες της Ευρώπης με τους περισσότερους καπνιστές

Ο καπνός σκοτώνει 6 εκατομμύρια ανθρώπων κάθε χρόνο. Αυτό σημαίνει ένα άτομο κάθε έξι δευτερόλεπτα. Αν μείνει έτσι η κατάσταση,…

9 years ago

Κούβα: Μοντέλα σε μπικίνι από φύλλα μαρουλιού ενημερώνουν για τα οφέλη της χορτοφαγίας

Φορώντας μπικίνι στολισμένα με φύλλα μαρουλιού, καλλίγραμμες νεαρές βγήκαν χθες στους κεντρικούς δρόμους της Αβάνας για να ενθαρρύνουν ντόπιους και…

9 years ago

Πώς το μακρόχρονο στρες συνδέεται με την παχυσαρκία;

Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες έρευνες που επίσης έχουν συσχετίσει το στρες με την παχυσαρκία, αλλά χρησιμοποίησε μια νέα μέθοδο:…

9 years ago

Για περισσότερα χρόνια ζωής, φάτε δέκα μερίδες φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα

   Ήταν ήδη γνωστό ότι τα φρούτα και λαχανικά συμβάλλουν πολλαπλώς σε μια υγιή ζωή, αλλά η νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι…

9 years ago

Γιατί δεν είσαι αριστερόχειρας;

Οι αριστερόχειρες έχουν διασυρθεί αλλά και θαυμαστεί στον ρου της ιστορίας. Είτε είναι καλλιτεχνικές ιδιοφυΐες, όπως ο Μιχαήλ Άγγελος και ο Μ.C. Escher, είτε…

9 years ago

Πάνω από τα 90 το προσδόκιμο ζωής έως το 2030, εκτός αν είσαι Έλληνας

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στη Γη θα γιορτάζουν στο μέλλον τα 90ά γενέθλιά τους, καθώς το μέσο προσδόκιμο ζωής αναμένεται…

9 years ago