Μια τόσο απλή πράξη, μπορεί να σώσει ζωές. Είναι στο χέρι όλων μας να βοηθήσουμε να μην υπάρχουν ελλείψεις σε αίμα.

Σε έναν ειδικά διαμορφωμένο χώρο στο κέντρο της Αθήνας, η Νικόλ Κούτση φέρνει την φιλοσοφία της αυθεντικής μεθόδου pilates, στους λάτρεις της γυμναστικής, αλλά και σε όσους θέλουν να την βάλουν στη ζωή τους.

Σε μια παλιά αποθήκη των ΕΛΤΑ στα Πετράλωνα, η γιόγκα κουμπώνει τέλεια στους ΑΘηναίους του 2020, οι οποίοι εκτός από τους κοιλιακούς τους, γυμνάζουν και το μυαλό τους.

Τρεις έξυπνες λύσεις για να κρατήσεις το σώμα σου σε φόρμα και μια νόστιμη και θρεπτική πρόταση για να αναπληρώσεις τη χαμένη ενέργεια.

Ειδικοί δίνουν απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα που αναπόφευκτα μας απασχολούν όλους, αυτούς τους τελευταίους μήνες.

Η Πηνελόπη Δημητρακοπούλου μας προτείνει να πάρουμε μια ανάσα και ν' αναζητήσουμε τρόπους να ανεβάσουμε την ψυχολογία μας.

Φοράμε ή δεν φοράμε; Τι κάνουμε όταν φαίνεται πως και οι δύο αντιμαχόμενες πλευρές έχουν δίκιο;

Μια ερώτηση που φαίνεται να απασχολεί όλο και περισσότερους γονείς, τώρα που τα παιδιά τους περνούν όλη την ημέρα στο σπίτι.

Τα απολυμαντικά με βάση το αλκοόλ είναι επίσης αποτελεσματικά, αλλά το σαπούνι είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος εξόντωσης του ιού όταν αυτός είναι στην επιδερμίδα σας.

Παρουσιάζουμε τσιπουρομεζέδες εμπνευσμένους από το Νο1 διατροφικό trend της νέας δεκαετίας ταιριάζοντάς τους με το σωστό γευσιγνωστικά τσίπουρο!

Η Λίνα Ρόκου δοκίμασε μια μοναδική εμπειρία στο εξειδικευμένο κέντρο Etherfloat και προσπαθεί να περιγράψει το πώς είναι να επιπλέεις έχοντας την αίσθηση μηδενικής βαρύτητας.

Πρόκειται για μια πρόσφατη ψυχολογική διαταραχή.

Θα θέλετε να ζητήσετε και ταπεράκι για το σπίτι.

Όλα όσα πρέπει να βάλεις στο μενού σου.

Ψυχραιμία και καλή τύχη.

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!

Τέσσερις τρόποι με τους οποίους θα φτιάξεις σούπερ πρωτεΐνούχο smoothie.

Για όλες εκείνες τις φορές που δεν βγήκες γιατί το πρόσωπό σου είχε γεμίσει σπυράκια, για όλες εκείνες τις φορές που δεν ήθελες να σε δει ο κόσμος γιατί δεν πίστευες ότι ήσουν όμορφη-ος, για όλες εκείνες τις στιγμές που έχασες...

Προϊόντα που μπορούν να μπουν και στην δική σου καθημερινότητα.

Δεν θα 'ναι αμαρτία όμως γιατί θα είναι vegan!

Η Στέλλα Σαρρή θυμάται πως όταν είχε βγει ο «Σκοτεινός Ιππότης», είπε όχι στην πρώτη της εφηβική έξοδο, μόνη με φίλους, γιατί η ακμή της ήταν σε έξαρση εκείνη την ημέρα.

Όλες οι vegan λιχουδιές που ξεχώρισαν.

Κατά μέσο όρο, μια σερβιέτα περιλαμβάνει το πλαστικό που χρειάζονται για να κατασκευαστούν τέσσερις σακούλες του σούπερ μάρκετ κι έτσι η διαρκής επαφή του γυναικείου οργανισμού με συνθετικές ουσίες προκαλεί μια σειρά από σοβαρά προβλήματα υγείας.

Είναι και vegan!

Το φεστιβάλ απευθύνεται σε όλους και όλες που ενδιαφέρονται για τον ειρηνικό, vegan τρόπο ζωής, τα ζώα, το περιβάλλον, την υγεία τους και θέλουν να ενημερωθούν για τα πολλαπλά οφέλη του!

To κίνημα ξεκίνησε με πρωτοβουλία της 15χρονης πριν ένα χρόνο Greta Thunberg, και έχει εξαπλωθεί σε πάνω από 170 χώρες.

Μια ομιλία που θα σας εμπνεύσει.

Κι εδώ θα βρείτε και δύο λαχταριστές vegan συνταγές του.

Ποιά είναι τα οφέλη της yoga για την ποιότητα ζωής και την υγεία της εγκυμονούσας;