WELLNESS

Πώς να αποφύγεις τον πόνο στην κνήμη όταν τρέχεις

Έξι συμβουλές που θα σε βοηθήσουν.

Είναι ο βιγκανισμός μόδα;

Ή τον κάνουν οι influencers;

Μήπως είστε θύμα του Gaslighting; Μια ψυχολόγος απαντά.

Είναι ένα από τα πιο ύπουλα επικοινωνιακά τρικ χειραγώγησης, που χρησιμοποιούν κατά κόρον άνθρωποι χειριστικοί και τοξικοί άνθρωποι.

Πώς να αποτοξινώσουμε το σώμα μας μέσα σε 24 ώρες

Υπάρχουν κάποιες απλές αλλαγές που μπορείς να ξεκινήσεις από σήμερα κιόλας και οι οποίες μπορούν να βάλουν το σώμα σου στη διαδικασία αποτοξίνωσης.

Beyond Burger: Μόλις έφαγα το vegan μπιφτέκι που μοιάζει απίστευτα με κρέας

To Beyond Burger είναι η λύση σε όσους λένε πως πολύ θα ήθελαν να κόψουν το κρέας, αλλά τους αρέσει η γεύση. Τώρα δεν υπάρχει δικαιολογία.

Η καλύτερη γυμναστική για το στήθος

4 ασκήσεις για να...λιώσετε.

Γιατί αν τρέχεις πρέπει να βάλεις τη yoga στη ζωή σου

Αν είσαι runner και ξεκινήσεις να κάνεις συχνά yoga (τρεις φορές την εβδομάδα), αμέσως θα νιώσεις πιο δυνατός και σίγουρα πιο γρήγορος.

Η σπιτική μάσκα που πρέπει να κάνεις πριν βγεις έξω

Μία καταπληκτική και θαυματουργή μάσκα προσώπου με υλικά που έχεις στο ντουλάπι σου.

Γιατί σε λίγο καιρό όλοι θα μιλάνε για το κρίταμο

Εξελίχθηκε ως φυτό που επιβιώνει σε ακραίες συνθήκες, αναπτύσσοντας έτσι ένα µοναδικό και πολύτιµο για την υγεία, κοκτέιλ συστατικών.

Τα αγαπημένα μου προϊόντα για το μπάνιο

Πέντε προϊόντα περιποίησης σώματος που θα λατρέψετε.

Vegan Mac & Cheese: Η comfort συνταγή που θα ζεστάνει τη ψυχή σου

Είναι αδιαμφισβήτητα ένα καταπληκτικό comfort food, το οποίο είναι πανεύκολο.

Ποια λάθη να αποφύγεις όταν γίνεις vegan

Όλα όσα πρέπει να προσέξεις για να κάνεις μια ομαλή μετάβαση.

Με τι να αντικαταστήσεις το μπέικον

Μπορείς να το αντικαταστήσεις μέχρι και με φυστικοβούτυρο!

Τι σημαίνει το Ωμ, που το ακούς σε κάθε μάθημα yoga

Η επανάληψη του λέγεται πως καθαρίζει το νου.

Συνταγή για vegan παστίτσιο από το διάστημα

Θα θες να γλείψεις και το ταψί!

Impossible Steak: Αυτή την φυτική μπριζόλα θα τη δοκίμαζες;

Αλλά και burger από φυτικό μπιφτέκι;

5 πράγματα να κάνεις αντί για δίαιτα

Υπάρχουν κι άλλα resolutions για να φροντίσεις τον εαυτό σου.

Το απλό κόλπο για να κάνεις τα λαχανικά πεντανόστιμα

Το σούπερ μείγμα που θα τα απογειώσει!
© ΦΩΤΑΓΩΓΟΣ ΕΠΕ 2019 / All rights reserved
Διαβάζοντας την POPAGANDA αποδέχεστε την χρήση cookies.