WELLNESS

4 υγιεινά τρόφιμα που δεν πρέπει να τρώμε κάθε μέρα

Μπορεί να είναι υγιεινά όμως αν τα υπερκαταναλώσουμε έχουμε τα αντίθετα αποτελέσματα.

Τι να αποφεύγετε να τρώτε το πρωί για να χάσετε κιλά

Δείτε τα πιο βασικά λάθη που κάνετε το πρωί και παίρνετε κιλά.

Γρήγορες και φυσικές λύσεις για να σταματήσετε τον επίμονο βήχα

Καταπολεμήστε το βήχα με φυσικούς τρόπους.

Έπινα νερό με κουρκουμά για ένα μήνα και δείτε τι μου συνέβη

Χρησιμοποιείται στην Ινδία εδώ και χιλιάδες χρόνια όχι μόνο ως μπαχαρικό αλλά και ως θεραπευτικό βότανο.

Οι πιο απλές συμβουλές για να μειώσετε το άγχος

Η πίεση της δουλειάς, οι οικογενειακές δεσμεύσεις, η κοινωνική πίεση και η ζωή γενικότερα μας γεμίζουν με άγχος. Πώς θα το καταπολεμήσουμε;

Είναι αυτή η δίαιτα που θα μιλάνε όλοι στο μέλλον;

Μπορεί να αποτελεί τη δίαιτα του μέλλοντος...

Τι είναι το “χρυσό γάλα” και γιατί να το πίνουμε κάθε βράδυ

Ίσως το έχετε ακούσει ή διαβάσει. Αν πάλι δεν το γνωρίζετε συνεχίστε την ανάγνωση και θα σας λυθούν όλες οι απορίες.

Γιατί δεν πρέπει να ακολουθείτε τις πρωτεϊνικές δίαιτες

Πρόκειται για τις πιο δημοφιλείς δίαιτες αφού έχουν στόχο τη γρήγορη απώλεια κιλών.

Πώς θα απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα

Ένα πρόβλημα που απασχολεί όλους μας και κυρίως τις γυναίκες.

Αυτές οι τροφές ανακουφίζουν από την καούρα

Αν ταλαιπωρείστε συχνά από καούρες, τότε μπορείτε να επιλέξετε τις κατάλληλες τροφές, που απαλύνουν τα συμπτώματα.

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε κοιλιοκάκη

Μην αγνοήσετε τα παρακάτω συμπτώματα.

8 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε αν θέλετε να είστε υγιείς

Και θα είστε ένα βήμα πιο κοντά στη μακροζωία.

Μικρά μυστικά για να χάσετε τα τελευταία 5 κιλά

Είναι γεγονός ότι όσο φτάνετε στο ιδανικό σας βάρος τόσο πιο δύσκολο είναι να αδυνατίσετε. Όμως τίποτε δεν είναι ακατόρθωτο.

Πώς θα αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Οι καλύτερες συμβουλές για επίπεδο στομάχι.

Πώς θα είστε γεμάτες ενέργεια στη δουλειά μέσα στο βαθύ καλοκαίρι

Αν τηρήσετε τις παρακάτω συμβουλές θα έχετε ενέργεια όλη την ημέρα.

Αυτά είναι τα καλύτερα ποτά αν κάνετε δίαιτα

Το δικό σας αγαπημένο ποτό βρίσκεται στη λίστα;

6 συμπτώματα ότι έχετε υπνική άπνοια

Μήπως συμβαίνουν και σε εσάς και απλά δεν τα έχετε καταλάβει;

Πώς απαλλάχτηκα από την κυτταρίτιδα τρώγοντας

Ο αιώνιος εχθρός των γυναικών μας προβληματίζει κάθε φορά που η θερμοκρασία ξεπερνά τους 25 βαθμούς.

Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη; Ο life coach μας απαντά

Ο όρος ακούγεται συχνά γύρω μας και πολλοί πιστεύουν ότι είναι ακόμα πιο σημαντική από τον δείκτη νοημοσύνης (IQ).

Γιατί ξυπνάτε το πρωί με πονοκέφαλο

Δείτε ποιες είναι οι συνηθέστερες αιτίες πίσω από τον πρωινό πονοκέφαλο.

Τα κυριότερα λάθη που κάνουμε στο γραφείο και παίρνουμε κιλά

Όλοι κάνουν λάθη. Όταν όμως τα κάνουμε στη διατροφή τότε κοστίζει ακριβά στην ψυχολογία μας και στα νούμερα της ζυγαριάς.

Αυτό-υπονόμευση: Η ψυχολόγος μας εξηγεί τι μας συμβαίνει

Όταν ο εχθρός του εαυτού μου είμαι εγώ.

Τι δεν φοράμε στους καλοκαιρινούς γάμους

Πώς θα γίνετε η πιο κομψή wedding guest.

Ποιες καλοκαιρινές παθήσεις απειλούν τις γυναίκες. Ο γυναικολόγος μας λύνει όλες τις απορίες

Δεκάδες κίνδυνοι «καραδοκούν» να πλήξουν τις γυναίκες τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν αυτές αφεθούν χωρίς προφυλάξεις.

Οι 11 ερωτήσεις που πρέπει να κάνουμε πριν πάρουμε διαζύγιο

Η πιο δύσκολη απόφαση στη ζωή ενός ζευγαριού μέσα από μια λίστα των New York Times.

Οι κυριότεροι μύθοι σχετικά με την απώλεια βάρους

Πολλά έχουν ακουστεί για την απώλεια βάρους -αρκετά από αυτά όμως, δεν ισχύουν.

Γιατί η βιταμίνη D είναι τόσο σημαντική για τον οργανισμό μας

Μια βιταμίνη απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας.

Αυτά τα σνακ έχουν μέχρι 100 θερμίδες

Αποτελούν την ιδανική επιλογή για όσους κάνουν δίαιτα.
© ΦΩΤΑΓΩΓΟΣ ΕΠΕ 2019 / All rights reserved
Διαβάζοντας την POPAGANDA αποδέχεστε την χρήση cookies.