Γιατί είναι δύσκολο να σταματήσουμε να τσιμπολογάμε τη νύχτα;

Αν νομίζετε ότι φταίει το στραβό σας το κεφάλι και η λαίμαργη ψυχή σας, κάνετε λάθος.

Μήπως πάσχεις από orthosomnia;

Δείτε τι ισχυρίζεται η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Sleep Medicine.

WELLNESS 22.04.2018 Lady Papaya

8 πράγματα που όσοι τρέχουν πρέπει να σταματήσουν να κάνουν

Αγαπημένοι runners, εκτός από το να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους runners, ορίστε τι άλλο θα πρέπει να αποφεύγετε.

WELLNESS 15.04.2018 Lady Papaya

10 πράγματα που δεν πρέπει να ανακυκλώνεις

Πιστεύεις ότι τα πάντα ανακυκλώνονται; Δυστυχώς κάνεις λάθος.

WELLNESS 14.04.2018 Lady Papaya

Φτάνει με το διατροφικό bullying

Γιατί πρέπει πάντα να υποδεικνύουμε στους άλλους πώς να φάνε;

Ορίστε γιατί δεν πρέπει να νιώθεις άσχημα που ονειροπολείς

H ονειροπόληση ή η περιπλάνηση του νου μπορεί να είναι σημάδι ευφυίας και δημιουργικότητας!

WELLNESS 08.04.2018 Lady Papaya

Είναι καλύτερο να μην τρώμε καθόλου βραδινό…

Ή να τρώμε πριν πέσουμε για ύπνο;

WELLNESS 01.04.2018 Lady Papaya

Πάμε να διασκεδάσουμε… τρέχοντας; Γνωριμία με τους RuN PiSTOLS.

O προπονητής Μιχάλης Καραγιώργος μάς συστήνει τους RuN PiSTOLS, για να γυμναστούμε με ασφάλεια, χωρίς οικονομικό κόστος και στο πλαίσιο χαλαρής, παρεΐστικης ατμόσφαιρας.

2 εύκολα workouts για να χάσεις κιλά

Είτε έχεις εξοικειωθεί με τη γυμναστική και την έχεις βάλει στη ζωή σου, είτε είσαι ακόμα αρχάριος, αυτά τα δύο workouts θα σε βοηθήσουν στην προσπάθειά σου να χάσεις αυτά τα κιλά που σε βαραίνουν.

WELLNESS 24.03.2018 Lady Papaya

Το λάθος πρωινό για να ξεκινήσετε την ημέρα σας

Αν θέλετε ενέργεια για αρκετές ώρες, υπάρχουν τροφές που πρέπει να αποφύγετε.

Βάψου σαν άντρας: Από το aftershave στο “guyliner”

Tο ανδρικό νεσεσέρ του κοντινού μέλλοντος θα περιλαμβάνει και προϊόντα ντεμακιγιάζ.

8 τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα και την απόκτηση επίπεδης κοιλιάς

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτών των τροφών βοηθούν στην καύση λίπους.

Τι είναι η «δίαιτα της Σταχτοπούτας»;

Και γιατί να μην την κάνεις ποτέ.

WELLNESS 11.03.2018 Lady Papaya

Τι είναι το social jet lag και γιατί μας αρρωσταίνει

Ή αλλιώς γιατί δεν κάνει να κοιμόμαστε πολύ το Σαββατοκύριακο.

WELLNESS 10.03.2018 Lady Papaya

Τα La Termes βάζουν το σπα σ’ ένα μπουκαλάκι και το φέρνουν σπίτι σας

Με βάση τα ιαματικά νερά της Αιδηψού, παρέχουν φροτνίδα και αναζωογόνηση στο δέρμα.

Η πρώτη φορά που έκανα yin yoga ήταν μία αποκάλυψη

Δύσκολα θα έχει πάρει το αυτί σου και αυτό γιατί μάλλον δεν περιλαμβάνει ιδρώτα, πανιά, ανθρώπους που βάζουν το πόδι τους πίσω από το κεφάλι τους.

WELLNESS 24.02.2018 Lady Papaya

Είναι το nappuccino το επόμενο wellness trend;

Το μέλλον κρύβεται πίσω από μια τάση σαν κι αυτή.

WELLNESS 03.02.2018 Lady Papaya

Matcha: Μάθαμε γιατί μιλούν όλοι γι’ αυτό το πράσινο ρόφημα

Τί είναι επιτέλους; Superfood; Ή τσάι; Ή μήπως ο Βασιλιάς των Αντιοξειδωτικών και του πράσινου τσαγιού;

Με αυτή την αναπνοή μπορείς να ζεσταθείς

Τώρα που έπιασαν τα κρύα, μας χρειάζεται.

WELLNESS 27.01.2018 Lady Papaya
ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΣΤΟ INBOX ΣΟΥ
Διαβάζοντας την POPAGANDA αποδέχεστε την χρήση cookies.