Μικρά μυστικά για να χάσετε τα τελευταία 5 κιλά

Είναι γεγονός ότι όσο φτάνετε στο ιδανικό σας βάρος τόσο πιο δύσκολο είναι να αδυνατίσετε. Όμως τίποτε δεν είναι ακατόρθωτο.

WELLNESS 08.08.2017 Jenny.gr

Πώς θα αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Οι καλύτερες συμβουλές για επίπεδο στομάχι.

WELLNESS 01.08.2017 Jenny.gr

Πώς θα είστε γεμάτες ενέργεια στη δουλειά μέσα στο βαθύ καλοκαίρι

Αν τηρήσετε τις παρακάτω συμβουλές θα έχετε ενέργεια όλη την ημέρα.

WELLNESS 26.07.2017 Jenny.gr

Αυτά είναι τα καλύτερα ποτά αν κάνετε δίαιτα

Το δικό σας αγαπημένο ποτό βρίσκεται στη λίστα;

WELLNESS 18.07.2017 Jenny.gr

6 συμπτώματα ότι έχετε υπνική άπνοια

Μήπως συμβαίνουν και σε εσάς και απλά δεν τα έχετε καταλάβει;

WELLNESS 11.07.2017 Jenny.gr

Πώς απαλλάχτηκα από την κυτταρίτιδα τρώγοντας

Ο αιώνιος εχθρός των γυναικών μας προβληματίζει κάθε φορά που η θερμοκρασία ξεπερνά τους 25 βαθμούς.

WELLNESS 07.07.2017 Jenny.gr

Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη; Ο life coach μας απαντά

Ο όρος ακούγεται συχνά γύρω μας και πολλοί πιστεύουν ότι είναι ακόμα πιο σημαντική από τον δείκτη νοημοσύνης (IQ).

WELLNESS 05.07.2017 POPAGANDA

Γιατί ξυπνάτε το πρωί με πονοκέφαλο

Δείτε ποιες είναι οι συνηθέστερες αιτίες πίσω από τον πρωινό πονοκέφαλο.

WELLNESS 01.07.2017 Jenny.gr

Πώς να προστατέψετε τον σκύλο σας απ’ τον καύσωνα

Μερικές πολύ χρήσιμες συμβουλές για να αποφύγετε σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του σκύλου σας.

WELLNESS 27.06.2017 Jenny.gr

Τα κυριότερα λάθη που κάνουμε στο γραφείο και παίρνουμε κιλά

Όλοι κάνουν λάθη. Όταν όμως τα κάνουμε στη διατροφή τότε κοστίζει ακριβά στην ψυχολογία μας και στα νούμερα της ζυγαριάς.

WELLNESS 23.06.2017 Jenny.gr

Αυτό-υπονόμευση: Η ψυχολόγος μας εξηγεί τι μας συμβαίνει

Όταν ο εχθρός του εαυτού μου είμαι εγώ.

WELLNESS 20.06.2017 Jenny.gr

Τι δεν φοράμε στους καλοκαιρινούς γάμους

Πώς θα γίνετε η πιο κομψή wedding guest.

WELLNESS 17.06.2017 Jenny.gr

Ποιες καλοκαιρινές παθήσεις απειλούν τις γυναίκες. Ο γυναικολόγος μας λύνει όλες τις απορίες

Δεκάδες κίνδυνοι «καραδοκούν» να πλήξουν τις γυναίκες τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν αυτές αφεθούν χωρίς προφυλάξεις.

WELLNESS 16.06.2017 Jenny.gr

Οι 11 ερωτήσεις που πρέπει να κάνουμε πριν πάρουμε διαζύγιο

Η πιο δύσκολη απόφαση στη ζωή ενός ζευγαριού μέσα από μια λίστα των New York Times.

WELLNESS 15.06.2017 POPAGANDA

Οι κυριότεροι μύθοι σχετικά με την απώλεια βάρους

Πολλά έχουν ακουστεί για την απώλεια βάρους -αρκετά από αυτά όμως, δεν ισχύουν.

WELLNESS 13.06.2017 Jenny.gr

Γιατί η βιταμίνη D είναι τόσο σημαντική για τον οργανισμό μας

Μια βιταμίνη απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας.

WELLNESS 09.06.2017 Jenny.gr

Αυτά τα σνακ έχουν μέχρι 100 θερμίδες

Αποτελούν την ιδανική επιλογή για όσους κάνουν δίαιτα.

WELLNESS 06.06.2017 Jenny.gr

Τι σνακ να τρώτε πριν πάτε για ύπνο

Για όλες εκείνες τις νύχτες που το στομάχι μας διαμαρτύρεται ασταμάτητα.

WELLNESS 02.06.2017 Jenny.gr

3+1 tips για υγιή μαλλιά

Δοκιμάστε τα tips που ακολουθούν.

WELLNESS 31.05.2017 Jenny.gr

4 υγιεινά πρωινά που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να χάσετε βάρος

Το γεγονός ότι ένα τρόφιμο είναι υγιεινό δεν σημαίνει ότι είναι χαμηλό σε θερμίδες.

WELLNESS 30.05.2017 Jenny.gr

Πώς να μειώσετε το βραδινό τσιμπολόγημα

Καταπολεμήστε τη βραδινή συνήθεια που σαμποτάρει την δίαιτά σας.

WELLNESS 27.05.2017 Jenny.gr

Δείτε τι έκανα για ένα μήνα και κοιμόμουν σαν μωρό

Όταν η αϋπνία μου χτύπησε την πόρτα έπρεπε να πάρω δραστικές αποφάσεις.

WELLNESS 26.05.2017 Jenny.gr

Σεξ με τον Λάκη

Ενώ δουλεύει πολύ «για να πληρώνει την εφορία», συμμετέχει στο Erotic Art Festival. Έτσι ανάμεσα σε ιστορίες φυλακής και νέων ευκαιριών είπαμε και για βίλες οργίων με 420 ζευγάρια και πως είναι δυνατόν να μπερδέψεις έναν δονητή με πρες παπιέ.

Οι κυριότερες αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας

3 στους 10 άντρες αντιμετωπίζουν προβλήματα στη στύση.

WELLNESS 12.05.2017 Jenny.gr

Με ποιες 3 αλλαγές απoκτάς επίπεδη κοιλιά

Ή αλλιώς, πως να χάσετε κι εσείς λίπος από το στομάχι.

WELLNESS 05.05.2017 Jenny.gr

4 βασικοί κανόνες για να χάσετε λίπος από την κοιλιά

Πριν ξεκινήσετε την προσπάθεια πρέπει να γνωρίζετε τους παρακάτω κανόνες.

WELLNESS 21.04.2017 Jenny.gr

Η Master Yoga έχει «όπλο» της τον Διαλογισμό

Βρήκαμε την Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι στο Satyananda Yoga και μας μίλησε για την επιστήμη της ζωής.

ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΣΤΟ INBOX ΣΟΥ
Διαβάζοντας την POPAGANDA αποδέχεστε την χρήση cookies.