WELLNESSΗ στάση της yoga που θα σε βοηθήσει να χωνέψεις το brunch

Η στάση της yoga που θα σε βοηθήσει να χωνέψεις το brunch

Για όλα υπάρχει λύση!

Η Κυριακή είναι η μέρα που το σύμπαν μας χάρισε για να πηγαίνουμε για brunch. Και δώσε τα pancakes και φέρε τα benedict eggs και κάποια στιγμή αισθάνεσαι πως θα γεννήσεις τρίδυμα και είσαι στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης.

Ας διατηρήσουμε τη ψυχραιμία μας, γιατί για όλα υπάρχει λύση, ακόμα και για όταν έχουμε φάει σαν να μας είπαν πως από αύριο θα ξεκινήσουμε δίαιτα που θα κρατήσει για μία ολόκληρη ζωή.

Η γιόγκα έχει να μας προτείνει την ιδανική στάση για την πέψη. Πρόκειται για τη στάση του κεραυνού (βατζράσανα στα σανσκριτικά), η οποία είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τα πεπτικά όργανα, καθώς αυξάνει με φυσικό τρόπο την αποδοτικότητά τους (άρα άσε κάτω το αναψυκτικό).

Διαβάστε πως γίνεται στο LadyPapaya.com, κάνοντας κλικ εδώ.

ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΣΤΟ INBOX ΣΟΥ
Διαβάζοντας την POPAGANDA αποδέχεστε την χρήση cookies.