WELLNESSΑυτές οι τροφές ανακουφίζουν από την καούρα

Αυτές οι τροφές ανακουφίζουν από την καούρα

Αν ταλαιπωρείστε συχνά από καούρες, τότε μπορείτε να επιλέξετε τις κατάλληλες τροφές, που απαλύνουν τα συμπτώματα.

Μήπως φάγατε κάτι πικάντικο ή τηγανιτό και τώρα νιώθετε το στομάχι σας βαρύ; Μην ανησυχείτε το πιο πιθανό είναι ότι έχετε καούρα τα συμπτώματα της οποίας είναι αρκετά εύκολο να ανιχνευθούν, γιατί συνήθως έχετε κάψιμο στο στήθος. Οι συνήθεις ένοχοι είναι τα πικάντικα ή τηγανητά τρόφιμα, καθώς και η καφεΐνη και το αλκοόλ. Εάν ταλαιπωρείστε συχνά από καούρες, τότε μπορείτε να επιλέξετε τις κατάλληλες τροφές, που απαλύνουν τα συμπτώματα.

 

Μπανάνες

Οι μπανάνες καταπραΰνουν τα συμπτώματα της καούρας, ανακουφίζοντας το κάψιμο που νιώθετε λόγω του γαστρικού υγρού ενώ ταυτόχρονα προστατεύουν τον ερεθισμένο οισοφάγο. Δοκιμάστε να φάτε μπανάνα στο πρωινό και σαν σνακ.

Τσάι τζίντζερ

Αυτή η ρίζα είναι ένα εξαιρετικό και πανάρχαιο πανάκι για πολλές παθήσεις του πεπτικού. Απλά βάλτε μια φλούδα ή τρίψτε λίγο τζίντζερ σε βραστό νερό για να φτιάξετε το καλύτερο ρόφημα για τις καούρες.

Γάλα αμυγδάλου

Αν πιείτε το πρωί ένα ποτήρι γάλα αμυγδάλου θα ξεκινήσετε την ημέρα σας με λιγότερα πεπτικά προβλήματα. Το γάλα αμυγδάλου μειώνει τις καούρες και βοηθάει στην αντιμετώπιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου στο Jenny.gr, κάνοντας κλικ εδώ.

ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΣΤΟ INBOX ΣΟΥ
Διαβάζοντας την POPAGANDA αποδέχεστε την χρήση cookies.